久しぶりの…

久しぶりに

ゆっくりと半身浴で

１時間ばかりの お風呂タイムです

肩と腰を軽くオイルマッサージをして

スッキリ (^o^)/


今晩は

メディキュットを履いて






ぅ…

締まる

窮屈


ε=(￣。￣;)フゥ



でもでも



寝ぼけて脱いでなければ

明朝は

足が軽いはずで

夕方からの浮腫みもなしだから

これで よし‼︎









おやすみなさい ☆

～ 虹を ～ 🌈

午前中

フラの練習を…









汗カキカキですが

この汗は

気持ちのよい汗です



身体が軽くなるよぅな感じで

スッキリします



と、 同時に



お腹が…

とてつもなく空いちゃいます



食べるからの

食べる

続けてー

食べるからの

食べる (^^;;



美味しい ⤴️⤴️



( 笑 )


幸せものです ☆(≧∀≦*)ノ へへ




汗が落ち着いたところで

お買い物へ行って来よう


今、

スーパーに

お肉も お魚も

お野菜も少なくて

おまけに

値上げもしていて




先日

キュウリを購入しようと思い

スーパーへ行ったところ

３本くらいの お値段が １本分で

その お話をお友達にすると…

今、

キュウリを食べなくても死なないよ

って

辛口なメッセージ



私、

ぅ… うん

… だよね ( ~_~; )



確かにー



考えながら

お買い物をしないと

食費オーバーになっちゃいますね


きっと

先日の

雨の影響なのでしょうね


我慢出来ることや

我慢しなきゃいけないことは

気を付けないとダメですね



キュウリの変わりに





モヤシを湯通ししての酢の物です

始まりは…

先日の

強い強い雨や雷での被害や

広島土砂災害や…

心痛むことが

たくさん続いていますが







今すぐの心の余裕は持てずとも


泣いても

悩んでも

怒っても

おなじ一日


前を向いて

しっかりとした気持ちを持ち

生きていく為には

泣いて嘆いて悲しんでばかりもいれない



笑で一日を



始まりは…


大変な時だからこそ

きっとそぅ ！ だと…




そんな日が待っている

そんな日が訪れるはず

皆で

皆で

頑張っていきましょう









お祈りします





いっちょまえながらー

ベソかき、恐がりの私ですが ( ~_~; )

そんな風に思いました

プラネタリウム ♪

残暑は厳しいですが

８月も半ばを迎え

香りや空気や空にも…

少し

変化を感じられるようになってきました

陽が沈み始めるのも

ほんの少し早くなってきています

そろそろー

夏も終わっちゃいます



今夏、

皆さんは

素敵な思い出となるようなことって

ありますか？



私は…

どうだろう⁇

なんて

思い出しながら

テレビから流れてた

夏の終わり Song を聴いていたら

ちょっぴり

ちょっぴり

おセンチになって…

꒰*✪௰✪ૢ꒱





困ったもんだぁ！




早く寝ちゃおう



頑張るぞ！ って

何度も自分に言いいながら








おやすみなさい ☆

お知らせです ☀️

８月２7日 ( 水曜日 )

綾部市 林業センターの一階

第一第二会議室内におきまして

伊丹市より

クロネコヤマトホームコンビニエンスの

クロネコキャラバンさんが

リサイクルショップを開催されます



前回、前々回同様で

大型商品等につきましては

開催終了後に

どうして お家まで

持ち帰ろうと思う心配もなく

ご自宅まで配達をしていただけますので

ご安心くださいね



リサイクル商品につきましての

詳細は

前日予定の新聞チラシで

ご覧を下さい




毎月のように

伊丹市より

綾部市へ お越しいただけ

お客さまにも

スタッフの皆さんにも

喜んでいただけるリサイクルショップが

開催されている事が嬉しいです



皆さん


そしてー


スタッフさん


お越しを

お待ちしております‼︎




私も

お手伝いが出来ることがあればと思い

頑張ります *\(^o^)/*