再始動・・・

１２日ぶりの練習となりました

あきらかに横に成長した子は・・・
いなかったように思いますが・・・

暑さのせいもあったかもしれませんが・・・
元気が無かったような・・・

コンディションにも少し差があるように感じました
明日からの練習をどこに合わせるか・・・
当然トップコンディションに合わせたトレーニングをおこないます

まずは走る事

ここ数年はこの時期は緩めのトレーニングから入っていましたが・・・
今年は出来るだけ短時間で元のコンディションに戻せるように考えています

再始動しました