いるか広場 6月22日(月)11:00~13:00
いるかくらぶ501教室にて
外はとても蒸し暑く、イライラするような気候の中
穏やかでとても落ち着いた、いるか広場でした。
私たちすべての人間には、完全な、誰にも傷つけることができない
幸せが、すでに心のずっと奥の方にあるそうです。
しかし、私たちの心はすぐにそれを忘れ、外に幸せを求めてしまうのです。
「ほんまかいな!そんな完全な幸せある?!」って確かに思います。
でも、一度だまされたと思って、信じてみても損はないかも?
何かに執着しそうになった時、一度自分の奥のあるかもしれない?
完全な幸せの場所へと集中し、静かに呼吸をする。
そして、執着している物事や事柄をいったん棚に上げ、
目の前にある、しなければいけないことを(家事でも何でも)
ていねいにこなしていく。
そんな繰り返しが少しずつ、外に求めた一過性の満足ではない
本当の満足を知ることにつながり、本当の幸せに近づくのかもしれません。
試してみようかな?
いるかくらぶ・ヨーガ部
赤阪充代拝
いるかくらぶ501教室にて
外はとても蒸し暑く、イライラするような気候の中
穏やかでとても落ち着いた、いるか広場でした。
私たちすべての人間には、完全な、誰にも傷つけることができない
幸せが、すでに心のずっと奥の方にあるそうです。
しかし、私たちの心はすぐにそれを忘れ、外に幸せを求めてしまうのです。
「ほんまかいな!そんな完全な幸せある?!」って確かに思います。
でも、一度だまされたと思って、信じてみても損はないかも?
何かに執着しそうになった時、一度自分の奥のあるかもしれない?
完全な幸せの場所へと集中し、静かに呼吸をする。
そして、執着している物事や事柄をいったん棚に上げ、
目の前にある、しなければいけないことを(家事でも何でも)
ていねいにこなしていく。
そんな繰り返しが少しずつ、外に求めた一過性の満足ではない
本当の満足を知ることにつながり、本当の幸せに近づくのかもしれません。
試してみようかな?
いるかくらぶ・ヨーガ部
赤阪充代拝