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5時20分起床、良く寝られた。今、窓の外は青空が広がっている。部屋にいても気持ち良いね。
5時25分 ズームインサタデー（日テレ）でニュースなどチェック。巨人がさよならホームランで勝ったと伝えている。巨人の先発は上原、阪神は井川、両エース投手の投げあいですばらしいゲーム。１－１からの展開。延長戦、表に阪神が1点、その裏巨人が2ランさよならホームラン勝利。
5時30分 仕事 ブログ作成、更新 メールの返信などしばらくする。他の人のブログを見てコメントを書いた。更新を頻繁にする人のものは面白い。
6時45分 検温 36.3度 。昨日の昼は37.1度になったが戻った。脚もそれほど痛くないし、腫れもなくなってきている。
7時00分 トレーニング◎腹筋40回、逆腕立てふせ40回（解説は9日目のコメントに書いています）、左足上げ50回、右足上げ50回。右脚に負荷をかけるトレーニング。うつ伏せで、右足上げ70回。右足を浮かせて腕立て伏せ10回、歩かないので、やはり右脚の太ももの筋力が落ちてきて、左よりかなり細くなった。やばい。
8時10分 朝食 スクランブルエッグカリフラワー添え（そのままご飯にかけて玉子丼にして食べたうまい）、大根とにんじんの酢の物、ご飯、納豆(持込)、ヨーグルト（これをはじめに食べて、腸に早く動いてもらう、薬。 
8時30分 読書 「生き方」稲盛和夫 アックスコンサルティング広瀬社長からのプレゼント。 いろいろと考えが浮かんでくる。盛和塾や話など接することがあったが、今、この状況で接すると一味違うと感じる。稲盛さんも九州男児で京都に出た人だ。ほんの少しだけ自分を重ね合わせてみた。
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10時20分 回診 だいぶ良くなった。足の裏もうっ血していると看護婦さんが喜んだ。あっほんとだ、珍しいものを見たパチ。
10時40分 回診中にワーキューブの竹中さん、本を持ってきてくれた（徳川家康）。今、興味がある歴史本だ。読むのがたのしみ。診察が終るまで廊下で待ってもらって病室に入ってもらった。しばらく竹中さんの子供（10ヶ月）について話をしたり、会社の話をしたり1時間ぐらい会話した。
12時00分 テレビ、「メレンゲの気持ち」4h 日本テレビを見る。この番組はお気に入り。今日のゲストは松山千春、トークがめちゃめちゃ面白い。生で「恋」を歌った。私の時代である、まさにフォークソングだ。感激した。
12時40分 昼食 シチュー（人はカレーなのに私はシチューだ、これで2回目、カレーはカロリーが高いということか？ご飯にかけてシチュー丼）、ポテトサラダ、ほうれん草の和え物、とろろ昆布汁（これにも納豆を入れたらうまかったね）、ご飯。 
13時10分 読書 「生き方」稲盛和夫。
14時00分 検温 ３６．７度。
14時30分 住友生命高橋竹子さん（MDRT住友生命会会長経験者、生命保険契約で年間NO1になったこともある）お見舞い フルーツの缶詰（千疋屋）とタオルを頂く。しばらく、けがの話や世間話をする。 
15時30分 アイベックス 社長 今泉さんと青山さんがお見舞い。お花（病室には花はいいね。心が落ち着く）とお心遣いを頂く。青山さんとは初めて会う。最近、東京に力を入れているそうだ。 
15時50分 大学後輩 藤田（日本オラクル）夫妻お見舞い。お菓子（KIHACHI）と本（「孤独のチカラ」 斉藤 孝（「声に出して読みたい日本語」がベストセラーになった 明治大学教授）を頂く、近所に住んでいるとのことで、病院の周辺情報を教えてくれた。 
16時30分 読書 「生き方」稲盛和夫。いいね、この本は。
17時30分 自分でシャンプーをし、体を拭く。左足だけでのシャンプーにもなれてきた。
17時55分 仕事 ブログ、メール。
18時00分 夕食 ハンバーグ（肉か？わからないがうまい）アスパラとピーマンのサラダ（あったかいのでやわらかく食べやすい）まめ（甘く煮込んでいるのでデザート感覚だね）味噌汁（納豆(持込)を入れるとうまさがますし納豆は骨に良いらしいから一日3回は食べる）、ご飯（半分食べる） 
18時30分 テレビ ニュース。今回の竹島周辺の調査が韓国と折り合いが付いたと言っている。過去の歴史問題は難しいね。当事者がほとんどいないのだから。
18時45分 読書 「生き方」稲盛和夫。 読み終えた。経営者として参考になる点も多かったが、人として、個人として大変勉強になった。（利他ということばは知っていたが、少し認識が甘かった）
19時20分 テレビ ドームでの巨人―阪神戦をNHKで放送している。星野仙一さんの解説だ。巨人が６－１で勝っている。今年の個人は若手をどんどん使って、スピード野球をしている。原監督が一度、辛酸をなめて今回2度目の指揮を取っているからだろう。目が違うと星野さんが言っている。そのとおりだ。テレビをしばらく見る。
21時 消灯。読書 「孤独のチカラ」 斉藤 孝（「声に出して読みたい日本語」がベストセラーになった 明治大学教授）。早く読めるということだ。良い視点で書いているようだ。この著者は1年で30冊以上の本を出したそうだ・・・・すごい。私は1冊出すだけで大変だったので、そのすごさがわかる。
21時30分 就寝。
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今度、津留がお見舞いに行くって。