hiphop： the art of self-defense dance 「ダンス護身術」
ダンスである以上リズム感養成は必須です。
https://www.facebook.com/seiken.ishibashi
基本リズムとしてＨＩＰＨＯＰを使用します。
ＤＯＷＮ＆ＵＰの動きは「重心落下」と「膝抜き」の武術技法を
体感する基礎にもなるからです。
つまり、中国拳法の「寸勁打法」に応用できる身体動作だ。
特に、一撃効果を生む「居合突き」や「居合蹴り」は始動を消して瞬間の内面操作が必要。
一見、ダンス的に見えて両肘を左右に張り、肘打法と両手での顔面ブロックを交互に行えば、
ボクシングのブロックと空手の肘当て効果の攻防技法化します。
女性の非力でも、肘や膝蹴りは威力を生みますから、基本反撃法の一つです。
本年はこの「ダンス護身術」教則システムの完成を目指しています。