YOKOの日記

美味しい物を求めて ウォ~カ~中!!
 

新発見!!

2009-05-31 07:47:20 | ダイエット
  先日のピラティスの時間に 新発見 


  ストレッチポ~ルを取り入れたレッスンだったんだけど

  背中にかたまりがたくさんあったのに

  無くなってた。


  かれこれ 1ヶ月は 悩まされてた・・・


   不思議と その痛みがない・・・・


  今から考えたら バタバタしてた生活に 

  『おとなしく 家で休養しなさい』 って言う

  おやじからのメッセージだったのかもしれない。


  

一人だけ・・・

2009-05-31 07:41:23 | 日記
  父の 告別式に来てくださった方から

  母 姉 私 妹 と 並んだときに

   『私だけ 顔が違う』って 言われてしまった。

  私と 姉は 顔が似てると思ってただけに ちょっと

    ショック 


   それに 自分では おやじに似ていると思ってたのに

   そうでもないらしい。


    顔って どんどん変わっていくのね・・・

凄いパワ~ 

2009-05-31 07:33:31 | 甘いもの
  一番目の姪っこが どうしても食べたかったらしく 

   近くのお店に 販売があると聞いて買ってきてくれた。


   


   北海道 花畑牧場 生キャラメル 

  10時のお店開店にもかかわらず

  朝の 7時30分から 並んだらしい。

  恐るべし パワ~ 

    並ばずに ペロリと食べちゃって ごめんね。


   ご馳走様でした。



  詳しくは この下クリック

     http://www.hanabatakebokujo.com/index.php

バイバイ  おやじ

2009-05-30 07:38:25 | 悲しい
  このブログでも 何度となく登場してきた

  我が家の おやじ ですが 

    平成21年5月27日

   朝 8時22分 永眠しました。

  26日の朝にトイレで倒れているのを発見。

  すぐに 救急車を呼び病院に搬送。
  もう その時には 意識なく。



  病名は くも膜下出血 


  いつ 呼吸が止まってもおかしくない状態で
  おやじは 1日頑張りました。
  そして 次の日の朝・・・・・


  20年前に 脳梗塞で倒れたおやじは 
  本当に 頑張り屋さんで・・・


  リハビリ生活が 畑の野菜作りになってました。

  右半身が麻痺しながらも たくさんの野菜を作ってくれて・・


  今年も きゅうりがなりはじめた矢先でした。


  私の知人は 私の事を 

  『お父さん子』 って言います。


  私の日常会話の中に おやじの事が良く出てくるらしいです。
  (私は 無意識ですが)


  最近の おやじの口癖は

  『まだ 10年生きる』 でした。

  でも もう 限界はきてたみたいです。

  妻 子 孝行とは こう言う事を言うのでしょうか

   闘病生活が長かったわけでもなく 

   引き際のよさに あっぱれ おやじ って

   エールを 送ってやりたいと思います。 

  実は この ブログにも アップしましたが
  私 4月に おやじの 亡くなる夢をみました。
  それも 2日続けて。(嫌な夢)


  じいちゃんが亡くなる時も 夢を見た3日後に亡くなったので
  凄く 胸騒ぎがしてて・・・



  『現実に なって欲しくない』って思ってたのに
  夢の通りになってしまいました。


  今年も たくさんの野菜の苗を畑に植えました。

  おやじは まだまだ たくさん作るつもりだったと思います。


  どこまで 育つか解りませんが また 枯れずに育ったら
  アップしていきますね。


  長々と すいません・・・・

     報告でした。



  あまり 突然すぎて まだ 実感がないんです。

  これからでしょうか

  寂しくなってくるのは・・・ 



  おやじ 今朝 庭に ままごんに剪定されてしまった枝から
  1つ花が さきましたよ。

 
     
       


     おやじ 安らかに・・・・
 




  

麺工房 おおにし

2009-05-29 06:01:16 | 和食
  2回目登場 麺工房 おおにし さんです。


    今回は 絶対 これを食べようと思ってたんだぁ~


   



  


   


カレ~ラ~メン に決定


   それぞれ 単品で どうぞ

   
カレーラーメン


   
いなりずし


   なかなか すきな カレ~の味


    おいし~~~~い


   まだまだ たくさんメニュ~があるんですよ。



   麺工房 おおにし
   加古川市野口町水足130
   079-426-0550


   
   

あなたは 鼻それとも口?

2009-05-28 03:11:59 | 日記
  みんな 鼻呼吸できてますか

   私は ちなみに 口呼吸かな

  残念ですが・・・・


  ペットボトルを がぶ飲みしてたら 常に 口が開きっぱなし
  な~~~んて 良く言われるけど

  無意識に 口が開いてるなぁ~


    出来るだけ 鼻呼吸に切り替えていこう・・・

  これも 意識して・・・・


   出来るかな・・・・ 

場所が変われども・・・

2009-05-27 06:00:14 | ダイエット
  いくら 場所が変わっても いつどんな時でも

   自分の やる気 さえあれば 

  なんでも 出来るのかもしれない。

  しないのは 自分。

  ジムに行かないと出来ないのではなく

  1つでも 2つでも 続けていこう。

  まずは やる気 

   今 出来る場所で 自分なりに 継続 して行こう。


   昨日の ジムのイントラさんに言われた言葉で ハッ とした。

そうですよね。
   続ける事の 大切さ。
   普通に立ってるだけでも 腹筋鍛えられるもの。
   器具がなくても 何でも代用出来るし。


   自分なりに 頑張ってみます。

   アドバイス 

貴重な マスク

2009-05-27 05:54:29 | 日記
先週まで 店頭から 消えてたマスク・・・

   便乗値上げまでしてしまって なかなか 値段も高い。

  そんな中 貴重なマスクを譲って頂いた。

    

   しばらく 戦いになりそうです。

   自分自身に悔いが残らないように・・・・

  マスク ありがとうございました。

  出世払いって事で よろしく

本当の 優しさ!!

2009-05-26 04:45:27 | HAPPY
  自分さえ良かったら良いとか・・・

  人の痛みが解らない人が多い子の世の中で・・・



  今 この人は 何を想い 何を感じているのか・・・

  暑いのか? 寒いのか? 嬉しいのか? 寂しいのか?
  今日の体調はどうなんだろう?とか 


  そんなに ずっとずっと
  相手の気持ちを考えて日々生活しているわけではないけれど

  毎日 朝一番に 全員の顔を見渡す。


  これも 癖かな・・・


  つい最近
  持って産まれた天性のものなんだろうか

  『こんな 気遣いの出来る人がいるのか』と 思うぐらいに


  気配りというか 心遣いというか
  本来持ってる優しさなのか・・・
 
  そんな ステキな人に出逢った。
  

    ちょっと 自分自身が恥ずかしくなった。


    見習おう・・・


   いつも 気持ちよく 快適に過ごしたいもの・・


   


  
  

石窯パン工房 マナレイア 

2009-05-26 04:31:37 | 食事日記
 最近 パンを食べないようにしてたのに

  ついつい 行ってしまった。

  前回 は いつ行ったかな? 行っててもアップしてなかったかな

  今回 初めて 店内で食べました。

  と 言うのも 飲み物無料券を頂いてたのと  

  有効期限も迫ってたもので・・


    

   この なが~~~~~~い パンが好きでね。

   店内では 家で食べるみたいにかぶりつけない。


   そしたら 快く カットしてくれました。

  
    


    


    本当は 持って帰るつもりのパンも

   ついつい 袋から飛び出して 


    
抹茶メロンパン


    
コーヒーメロンパン


  店内も 明るくて・・・・ 


     


  なかなか   です。


  詳しくは この下クリック

     http://www.okano.co.jp/manarhea/index1.htm