YOKOの日記

美味しい物を求めて ウォ~カ~中!!
 

住吉神社 明石市

2013-06-30 09:45:34 | お出かけ

先週どうやら あじさいまつりだったみたいですけど

  1週間遅れて アジサイ見てきました

     明石市にある 住吉神社さん

   では アジサイ どうぞ

      

 

  季節物は そのときにしか 見れませんから

     アジサイも 雨が似合うんですけど

   この日は 晴れてたので なんだか アジサイも 疲れてました

   もう そろそろ おわりですかね・・・

     色んな 種類に ビックリです


キャナリィ・ロウ 姫路店

2013-06-30 09:30:42 | 食事日記

友達のお誕生日前に ランチにGO

   姫路にある キャナリィ・ロウさん

   最近 ちょっと お気に入り。

   ウエイターのお兄さんも ちょっとイケメンだし

     気遣いのできる 店員さんに 気持ちよく食べれるお店。

   パスタ ピザ 1つづつに ドルチェをつけてもらって・・・

     フリードリンクだしね。

   では 私の 前菜

        

   前菜は バイキングなので 好きなものを 好きなだけ

        

  冷たい ポタージュスープも美味しかったぁ~

        メインのパスタは ぺペロンチーノにベーコンが のったもの

        

     ピザは シーフードが たくさんのったの

        

  ここでまた 前菜バイキング おかわり

        

 

    ケーキを持ってきてもらう前に コーヒーの用意

        

   さぁ~ どうする ケーキ

        

   ここから 3種類

     私が選んだのは これ

        

  ブルーベリーと レモンケーキと チョコレート系

   良く 食べましたわ。

 

      大会も 終わって のんびり 食べまくってる

    ちょっと OFFな今日この頃です。

        


どーやら

2013-06-30 09:28:04 | 悲しい

そろそろ 今の パソコンとも お別れの時がきてるのかもしれません。

  久々に 音楽をきこうとおもったら きけません

    なんだか CDトレイの認識がおかしいみたいで・・・

 

   私の パソコンも 古いのでね。

   バージョンも UPしてないので なんだか いまいち ガッチしてないところが

    多い気がします。

   

  これまた 新しく 買い換えるとなったら いまいち 面倒やなぁ~

    

     ちょっと そういうの 疎いので 辛い。

   さぁ~ いつまで 持ってくれるでしょうか

    私の パソコン・・・・・

 

   


ジュージュー  

2013-06-29 07:39:34 | 食事日記

  『今から 行くから 』

    お店に 1本電話を入れる。

  『 わかりました。 大将と変わります 』

 

   『 土鍋で ご飯 炊いとくわ 』 って 電話口からの声

 

       白ご飯が好きな私・・・

   このお店の ご飯が大好き

   だけど お店は 焼肉屋さん

   久々に 焼肉。

 

    隠岐の島を 無事に 完走できたのと

    今年 上半期のお疲れさん会を兼ねて

    では 一気に どうぞ・・・

  

    まずは ノンアルコールで 乾杯

       

   網も 入れてもらって 炭焼きで GOGO

       

  まずは キムチで ご飯1杯

       

   あ~~~~~美味しい

       

  それも サイズは 中サイズの ご飯

   このご飯を 食べたくて 先に 電話をいれる・・・

       あ~~~美味しい

    そして きましたよ・・・

    お肉・・・・

         

         

         

    アカセンが くるころには  ご飯 3杯目注文

         

        『食べすぎやろっ』て 言われながら  ビールも2杯目

         

         こんなのも 焼いちゃえ

         

   こちらは あぶりレバー

         

 

     大会前は 毎日 レバー食べてました。

     暑さで 貧血が 怖かったので。

   幸い 私 レバーが 食べれるので サプリに頼る事ないです。

 

   そして 食後は こちら

         

   パイナップルのアイス。

 

       ご飯 3杯食べて ビール2杯飲んで

    お肉も 食べて

 

   あ~~~~ 今日の 体重怖いですけど

   半年に 1度の ご褒美として・・・・・

 

    7月からは ボチボチ 練習開始します。

 

    股関節の調子も 随分と良くなってきたのでね。

 

     やっぱり お肉は パワーでるなぁ~

    さぁ~ また がんばろっ

         


咲いてる~~~

2013-06-29 07:32:46 | HAPPY

先日 頂いた 花の 苗

    いつの間にか 綺麗に 咲き出しました

    

   百日草・・・

   今週は たくさん雨が降りましたが こちらは 元気に

      根付きました。

       

      色とりどりですよ

       

       

  こちらは ギザギザくん・・・

    花の名前は わかりませんが こちらもうまい具合に

     根付きました

       

 

    これから どんどん 咲くと思います。

    裏庭なんでね・・・

     知らない間に ドンドン 変化してます。

    自然は すばらしい。

     今年も 頼むよ 百日草


マロッ

2013-06-29 07:20:11 | 日記

  『何 このTシャツ』  

   何気に着てた Tシャツに 毎日 通ってる 先生の目が留まる

     このTシャツ (バックプリント)

         

   もう 長い間 愛用しているのでだいぶんくたびれてますけど

         

   神戸 須磨の ご当地サイダーのデザインの Tシャツなんです。

     ちょっと お気に入りで

    だけど 先生の目には ぷくぷくサイダーよりも 違う方に目がいったみたいで

 

    神戸奥須磨の天然水 

       マロッ (左端の 文字)が 気になるみたい

 

   着てる 本人  無意識・・・

   

    『 何 マロッ 』って・・・・・・・(私)

 

     『 待合所に お水置いてるやろ。 マロッの 水 』  (先生)

 

    3ヶ月 通ってる 病院の お水が この お水だったとは・・・

 

            

    本間や・・・・

 

   『帰りに 飲んでかえり』  (先生)

 

        どうやら カルシウムが 多いらしい。

   先生 早くいってよ・・・・

   毎日 通ってるのに しらんかったやん・・・・

   

   Tシャツが縁で 初めて 先生と共通の話題が出来ました (笑)


これまた ラッキ~

2013-06-28 06:37:24 | HAPPY

大阪マラソンに続き 神戸マラソンの当選結果が

   昨日より 開始しました

         

  はいはい。 私の 結果ですが

    これまた 当選

   3年連続です。

      今年は クォーター  10.6km

    

   また 間違いがあっては いやなので

    早速 入金しました

        

        

  

    はいはい。 エントリー 完了です。

   短い距離を 楽しく 走ってきたいと思います。

 

   そして そして 走る気 満々の 我が身内

 

    姉上様・・・・・

    これまた フルマラソンエントリーに

           落選・・・・

 

    兄上様    落選

   

     妹・・・・・   落選

     義弟・・・・・   落選

 

        どないやねん・・・・・

  

     わるいなぁ~ これまた 私だけの当選で・・・・・

 

   みんなの分まで 楽しんでくるわ。  (笑)


そろそろ・・・・

2013-06-28 06:31:03 | ダイエット

今年前半 振り返ってみると

    2月の熊本マラソンが 終わったときには

   体は ガタガタでした。

   そこから 長引いてる 股関節の治療。

   痛みに 耐えながら 日々 色々 考えさせられた 半年でした。

 

   たくさんの方々に 支えられながら

     自分なりに 何か 乗り越えられた気がします。

   さぁ~ 今年 後半

 

   少し 体を 引き締めないと・・・・

     そろそろ 股関節の調子もよくなってきたし

     運動再開するとしますか。

    今年 後半の目標も 決まりましたよ

      

    目標に 向って 頑張ります。

    その目標とは・・・・・・

   また 後日 発表と言うことで・・・・

 

    


かき氷版

2013-06-28 06:28:19 | 甘いもの

子供の頃 体調が悪くなった時には必ずお世話になってた ジュース

   今度は 氷になりました

      

  最近 氷にはまってるし

    なんだか気になって 買っちゃった

      まだ 食べてないんですけど 暑い夏はこれで乗り切りますか


今夜は

2013-06-27 06:49:12 | 食事日記

今夜は 隠岐の島で 自分用に 買ってきた

    こちら

            

   サザエご飯にしよっ

     私 サザエ大好きなの・・・

   だけど なかなか 食べるきかいがなくて

     マラソンさえなかったら 隠岐の島でも もっと食べたのに

    めっちゃ 美味しかった

     今夜は楽しみ。 仕事 がんばろっ


船の中で

2013-06-27 06:43:55 | 食事日記

今回の隠岐の島ウルトラマラソンでは

  仲間うちで 役割分担があってね。

  私は 買出し班でしたが

     中には 現地での 役割もあって

    このお弁当は 行きの境港から 船に乗る前の調達組み

        

  21人分の お弁当を 売店で 購入

      人数が人数ですから 大変です。

   このお弁当を 船の 中で 食べました

    暖かい ご飯が 美味しかった。

    隠岐の島の マラソンに 何人か経験者が いたので

     もう 段取りは バッチリでした。

    みんな サンキュ~

     それにしても 楽しすぎたぁ~

   まだまだ 余韻に浸ってる私です。


降りすぎ・・・

2013-06-26 06:50:08 | 日記

人間勝手なもので

   雨が降らず から梅雨だった6月上旬は

    暑すぎて 雨降れ降れ って ずっと思ってたのに

   振りだしたら

    ジャンジャン降るので

      降りすぎやろ って 思ってしまう。

    なんて わがままなんだ・・・・

     ひそかに思う。

   隠岐の島のマラソン

     天気に 恵まれたなぁ~って・・・・

 

  そして 雨が降ったら 我が家のテレビ映りません・・・

    もう どないなってるねん・・・・

    肝心な時に 画像乱れるんですけど

        

    テレビっ子の私。 イラッとしながら テレビたたいてます。


コレクション

2013-06-26 06:43:51 | HAPPY

マラソン仲間の買い物状態を見ていたら

   みんなそれぞれのコレクションがあるなぁ~って思って

     もうすぐ 還暦の 学校の先生 〇本さんは

    その地方の 消印を集めているらしく

    今回は 隠岐の島と 境港の消印を・・・

 

    一番 若手の女性コーチは

    だるまさんを 集めているらしく

    50km スタート地点で おみくじの だるまを 買うか買わないか

     悩み やっぱり購入して だるまを持って 走りました。

   

   我が上司は マグネットを集めているので こちらをお土産に

          

   島の名所のマグネットと  ヒオウギ貝のマグネット

          

    これは これで かわいい。

   本当に 綺麗な 貝です。 

       すっかり私 お気に入り

 


明日香  

2013-06-26 06:39:20 | 食事日記

  夕方に ご飯たべに 明日香さんへ

    今回は 食後に 飲み物 ケーキつき

    まずは ごはん

         

  からあげ エビフライ ハンバーグ

   そして 食後の ケーキは チョコ系

         

         

    アイスもついて おいしいなぁ~

       食後の コーヒーも最高

         

  なんか 今年の 目標達成し終わって 腑抜け状態の

      今日 このごろです。