体調：まあまあ
一年中、散策が趣味でどこかを歩いていることが多いので、最近評判の
晴雨兼用折りたたみ傘を買ってきた。
晴雨兼用傘とは、文字通り、晴れの日でも雨の日でも使用できる傘のことを指し、
夏をメインとしながらも季節を問わず使用可能で、1年を通してもっとも出番の多い
傘らしい。
最近は冬でも紫外線対策として、使用されている方が増えてるとのこと。
これほど暑い日が続くと男性でも日傘を差して歩く人が増えてくるのは間違いないで
ござる。
7月30日（土）の新聞記事から
買ってきた晴雨兼用折りたたみ傘
では、またでやんす。 
体調：まあまあ
昼食と夕食の買物ついでにちょこっと散歩をして来た。
結構、日差しが強くて、ご肉体の日光消毒ができた（意味不明）。
では、またでござる。 
体調：まあまあ
清流と渓谷美を堪能して来た。
遠くに望む山が美しかった。
9：54頃・軍畑駅→（御岳渓谷遊歩道）→12：11御嶽駅
ちょこっと散策 御岳渓谷♪夏♪ 軍畑駅～御嶽駅 
では、またごわんす。 
体調：まあまあ
今日は万願寺地域にいる友人宅にお邪魔し、雑談をしてきた。
日差しは強かったが、適度な風があったので老骨は（ワタスは）救われた。
今日は青い空が久しぶりに美しく感じた。
爽やか過ぎる・・・(^^♪
「青い空は」という歌があるのを思い出した。
青い空は
では、またでやんす。 
体調：良好 
「啄木の魅力をうたう ＆ うたごえ」に行ってきた。
ワンダフルな伴奏と歌声に魅了されてきた。
歌うことで幸せ成分といわれるエンドルフィンや、
爽快感を感じさせるドーパミンや良い興奮感を感じる
ノルアドレナリン、気分を安定させるセロトニンや
エンドルフィンなどが脳内に分泌されるらしい。
歌声などに触れワタスの骨董品のような脳が少しだけ
柔らかくなったような気がする。
ボケ遅延につながるとよいのだが・・・（意味不明）
八王子市内にて
では、またでござる。 
体調：かったるい！ ど根性：少しあり
今日は体調が今一つすっきりしないので、山歩きはやめようとも思ったが、
ど根性が少しあるため、気力が体調より勝り山の散策に出かけることに・・・
老骨の（私の）場合、いつもはない「ど根性」がたまにあるとこんなことに（笑い）。
ど根性がないほうが老骨の（私の）場合、無理のない普通で穏やかな生活を送れると
思うが致し方ない（意味不明・笑い）。
主観的な「ど根性」は捨てねば・・・
ど根性がなくても、少しの金さえあれば貧乏でも素朴にシンプルに生きていけるのだ。
強さは必要なしでござる。
また、また、意味不明なことを書いてしまった。
高尾山では汗をいっぱいかき
ヤマユリに癒されて来た。
8：30京王高尾山口駅→病院道→びわ滝道→２号路 →３号路
→10：43高尾山山頂→１号路→エコーリフト →12：22京王高尾山口駅
ちょこっと散策 高尾山 ２号路・３号路・・・ 
では、またごんす。 
体調：まあまあ ど根性：なし
AM
散歩、その他
PM
国分寺neoうたう会に参加し、気分転換と発散をして来た。
印象に残った歌は「底冷えの工場から」「トラジの花」「十八才」「一粒の涙」
「名も告げずに」「ウクライナは滅びず」「白い道」「芭蕉布」
行方不明 
外出から帰宅後、ザックの中を整理し、入浴。
風呂から上がった後、リビングのテーブルに置いたつもりの補聴器と
SDHCカードが見当たらない。
足でも生えて逃亡したかと思い（笑い）心当たりを捜せど捜せど見つからない。
老骨爺やんは「あきらめが肝心」と思い、あきらめようと決断したところで
今日、はいていたズボンのポケットから補聴器が出てきた。
SDHCカードには嫌われたのか姿を見せない・・・
一週間ほど様子をみて出てこなければ買うのだヨ～ン。
と決めると急にお腹が空いて夕飯に食らいついた。
こんなことは、よくある話だと・・・孤老は自分に自己暗示をかけ
明日を迎えるのだ。（意味不明）
知り合いの方から枝豆をいただいたので、数か月振りのアルコールつき夕食となった。
孤老の夕食はいつもシンプルでござる。
行方不明中のSDHCカード・・・指名手配中でござるよ❣
２２日（金）の散歩中に撮影
２２日（金）の散歩中に撮影
慎ましい色にひかれる
では、またでやんす。 
体調：まあまあ ど根性：なし
本多公民館（国分寺市）にて
昨日（21日・木）、わがままうたう会に参加してきました。
沢山の歌をうたいました。
発散と心の洗濯をして来ました。
伴奏 神野和博 
わがままうたう会 ♬ひろしまから ♬ふるさと（映画、同胞より） ♬私と小鳥と鈴と ♬若者たち ♬戦車は動けない ♬明日への伝言
わがままうたう会 ♬なみちゃん ♬さくらんぼ ♬トラジの花 ♬ベンセレモス ♬底冷えの工場から 
では、またでごんす。 
天気 まあまあの天気、蒸しますばい・・・ ど根性：なし
東京都内の２０日の感染確認は２万４０１人。
増えたもんじゃ。
２万人を超えたのはことし２月以来。
また、都は、感染が確認された４人が死亡したことを発表した。
今日は我が身にならぬとよいが・・・
運と天に任せる（成り行きに任せる）ことしかなかばいでござる。
昨日（20日）、コロナワクチン4回目の接種を行ってきた。
効果がでると思い込んでこれからの生活を展開していきますでござる。
では、またでやんすよ。 
体調：まあまあ ど根性：へそ曲がり根性は、ちょこっとあり
山あいの古道をゆっくり・のんびりと歩き発散して来ました。
奥多摩駅バス停8：30頃→（バス🚎）→8：45頃奥多摩湖バス停
→ 9：51浅間神社→10：21高久保の切り返し→11：07しだくら吊橋
→12：01白髭（しらひげ）神社→13：15槐木（さいかちぎ） →14：03奥多摩駅
ゆっくり散策 奥多摩むかし道 奥多摩湖～奥多摩駅 
では、またでやんす。 
体調：まあまあ ど根性：今日はちょこっとあり
稲荷山コースを歩き発散と心の洗濯をして来ました。
7：10京王高尾山口駅→稲荷山コース→9：27高尾山山頂
→１号路→ケーブルカー→10：50京王高尾山口駅
ちょこっと山歩き 高尾山 雨の稲荷山コース 
今日のお出かけの仕上げは「かけそば」・・・
では、またでやんす。 
体調：まあまあ ど根性：なし
AM 昼食と夕食の買い出しに出かけたついでに散歩を・・・
私と同年代と思われる人たちが何組か散歩らしきものを行っていた。
仲間意識を感じて心と足が軽くなった。
東京都は10日、新型コロナウイルスの感染者が新たに9482人報告されたと発表。
前週の日曜日から約2.5倍に増え、2倍以上になるのは6日連続。
気をつけねば・・・
老骨（私）は4回目のコロナワクチン予防接種を7月20日（水）に行う予定だ。
コロナの奴、根性があり過ぎる。
負けてたまるかである(笑）。
では、またでござる。 
体調：まあまあ ど根性：少しあり
寺と滝と森林浴を満喫して来ました。
7：59JR武蔵五日市駅→8：58広徳寺→9：55金剛の滝
→10：56小峰公園→（桜尾根）→11：49小峰ビジターセンター
→12：25武蔵五日市駅
秋川丘陵ゆっくり散策 広徳寺～金剛の滝～小峰公園 
では、またでやんす。 
体調：まあまあ
PM 八王子方面に散歩に行き夕食の「おかず」を買って来ました。
空がきれいでした。
では、またでござる。
体調：まあまあ ど根性：なし 
「荒木栄と平和の歌を歌う会」にて
本多公民館で沢山の歌をうたって来ました。
心の洗濯もして来ました。
アコーディオン伴奏 神野和博 
荒木栄と平和の歌を歌う会 ♬がんばろう♬ ♬ひざっこぞうのうた♬ ♬わが母の歌♬ ♬トラジの花♬ ♬祖国の山河に♬
荒木栄と平和の歌を歌う会 ♬フィンランディア♬ ♬ヒロシマの有る国で♬ ♬もう二度と♬ ♬千の風になって♬ ♬私の愛した街♬ 
では、またでごんす。 
