鶴岡市立幼稚園認定こども園連合会教育研究会
5歳児担当の会員の先生方に
子供達の心の緩和に繋がるヨガの動き
という講演タイトルで講師依頼を頂きまして
昨日伺って来ました。
ヨガのプログラムを通して子供の健やかな成長を
促進させることを目的にアメリカで
開発された教育プログラム【キッズヨガ】
心と身体の成長に良い働きがあります。
1．幼児期の身体に負担をかけず運動機能を向上
2．柔軟でしなやかな身体を作る
3．集中力、創造力が養われスポーツや勉強にも好影響
４．精神的に安定する
ヨガを通し自分の心を落ち着かせる術を学び、
それを習慣にする事で情緒面の安定が期待出来ます。
以上の効果を実現するために
幼稚園で先生方が子供達に指導する方法を
講演させていただきました。
講演時間は1時間半でしたが
あっと言う間の時間で
私自身も有意義な時間を
過ごす事が出来ました。
ありがとうございました。