この間、朝起きたら指が痛くて曲げられず。母、自分の体重で指、折ったのかと焦りました。(笑)
その日、職場で、指が腫れるようなことしたかなぁ？と聞くと、『タイヤ交換したでしょ!!結構、負荷かかるときあるよ。腫れがひどいから病院いった方がいいよ』と言われ、『！Σ（￣□￣;）母の骨、そんなにひ弱になったんか～？』と思いながらもやっぱり痛くて腫れもだんだんひどくなってくるので病院、行っちゃいましたよ。
レントゲンでは、ヒビもなく骨折ではなかったのですが、今度は、『リウマチかもしれないから血液検査ねー』と言われてまた、びびってます。(笑)
痛み止と湿布で固定しながら様子見ですよ。早く検査結果出て欲しいわ～。
ライブが終わって、ホッとしたのか、喉風邪ひいて、声は出ないわ指は腫れるわ、体がガタガタです。(笑)
食事も簡単に済ませてるから、気にはしつつも野菜不足は実感中。
体重も痩せるどころか、やっぱり増えますね。ヤバイっす。
そして、今日は、イベント会場内で骨密度を測るブースがあったので、やってみましたよ。いつもなら年齢より軽く10は若かった母。誘われるまま、機械に足を置いて測ってみたら。
なーんーとー！
実年齢よりも衰えてますレベルの結果に!!(ToT)
骨密度、70%でした。こりゃヤバイね。そういや、牛乳も飲まなくなったしなぁ………。米やお菓子ばかりでまともな食事してないなぁ。怒りっぽくなったし(笑)
カルシウムが足りなくなると、人間ってどこからカルシウムを補充すると思いますか？
なんと、自分の骨から補充するんですよ。良くできてますね～。
なんて感心している場合ではありません。骨粗鬆症にもなりやすいお年頃になっているので、こればかりは気を付けないと!!
指が腫れたのも、カルシウム不足のSOS信号だったのかもしれませんね。
カルシウム取って、お日様に浴びて、鉄分やビタミンCもたっぷり取れるようにしないとね！
身体は正直です。食事の内容が大切なこと、だまーってアピールしてくれます。怖いわぁ。
