レース第2戦

今日はオートポリスでオール九州3時間耐久ロードレースの第2戦でした

夜の練習も前回の記録更新のために頑張ってきました

心配だったのはこの前のウトイチ後に膝の違和感があったこと
今週に入ってはローラーにゆるーく20分ずつ乗っただけ

早速ですが今日の写真

朝6時前に到着

出発は

ほぼ前回と同じ4時半過ぎ

菊池を抜けるのは気持ちよくて
徐々に朝日が上がってくる

誰そ彼時とはこんなとこ

入念にストレッチ
現場にローラーを持って行くほどの選手でもないのでコース2周する

前回が

30周

今回は

32周と目標を達成

課題だった補給は課題のままになってしまった

トイレの我慢が辛かった
ふくらはぎは1時間過ぎ頃からピクついてきて、
最後の30分は太ももも危なくなって止まりそうになったけど最後の坂も無事に乗り越えた

今回もきつかったけど、走り出したらあっとゆうま
なにも考えないまま3時間終了した
今日の夜は年に2回の寿司屋さんへ
すごく楽しみ


あぁ〜パワーメーターほしーい
パワートレーニングを考えたいと思います