小田原城カントリークラブ

先日初ラウンドしてきました。
前日は雨も降っていてかなり寒かったのですが、当日の朝は雲間から朝日がもれていました。

　
その影響もあってか、キャンセルが多かったらしくガラガラでした。
スタッフに聞いたところ全部で５組だったとのこと！

リズムよく回れたおかげか９０を切ることができました。

パーオン率が少し高まってきた感触です。

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葉山国際カンツリークラブ

知人が会員権を持っているので日曜日に招待されました。
今年初ラウンドになります。
横浜横須賀道路を使うと、自宅から４０分で到着します。
朝食はホットドッグです。

　

そんなに距離はありませんが、グリーンのアンジュレーションがすごい。
初ホールはパーでしたが、上がってみるとお約束通りのスコアでした。



昼食は葉山牛のハンバーグをいただきました。
とてもおいしかった。

近場にすぐプレーができるゴルフ場があると使い勝手がいいですね。
プレー終了後すぐに帰宅して、自宅で入浴しました。

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確定申告

確定申告のシーズンです。
パソコンを切り替えたのも、E-Taxに対応するためですが、相変わらず税務署のホームページはわかりにくいですね。
マイナンバーカードも利用していますが、暗証番号の管理などお年寄りにはできるのかしら。
もう少しユーザー視点になっていただきたいものです。

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ゴルフのグループレッスン

月に２回、職場親睦会のゴルフ部のグループレッスンがあります。
練習場は広く、ボールも新しい。
私はいつも次の予定があるので、繰り上げて早退しています。

広いとその分自分の飛距離のなさを知らされますね。

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新しいパソコン

Windows７のサポートが終了してしまうため、やむなくパソコンを新しくしました。
Macではこういうことはないのでしょうが、今更切り替えるのも面倒です。
これまでのパソコンは７年近く使っていました。

いろいろな機種の瀬能を比較してもそんなには変わらないので、一番軽量のものにしました。
本日午後はこのセットアップにほとんどの時間を費やしました。

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お帰り 寅さん

チケットをくれた人がいたのでさっそく観てきました。
ネタバレになってしまうので内容には触れませんがいわゆるスピンオフですね。

実は寅さんシリーズはスクリーンで観たことはありませんでした。
テレビかビデオばかり、特にキャンプなどに行った帰りのバスの中でよく観たものです。

葛飾生まれの私にとっては、懐かしい気持ちがこみあげてきます。
また柴又に行ってみようかな。

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日限地蔵

横浜に来てから毎年のように初詣に行っています。
次女が前厄になるので、あわせてお札をいただいてきました。

無宗教な私ですが、こういう時だけはしっかりお願いしてきます。

　　　　　　　　　　＊

そういえばウルトラＱでケムール人が出てきたのは「２０２０年の挑戦」というタイトルでした。
子供心に２０２０年にはいくつになるんだろうと考えたのを覚えています。
そういう年齢になるとはそのころは想像もつかなかったですね。

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２０２０年お正月

改めて明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

　

例年通り、１２月３１日に職場に泊まって年越ししました。
９時過ぎに帰宅し、おせち料理で呑み始めます。
長女家族は３１日から２泊予定で帰宅しています。
次女家族は元旦に日帰りで顔を出してくれました。
この開放感が何とも言えません。

テレビはワンパターンなのでもっぱらスポーツを観戦し、夜はウィーンフィルを楽しみました。



２日目に初めてお雑煮をいただいています。
食後高血糖と闘う私はお餅は一つまでとしました。



３日に頼んでおいた子供服の福袋を取りに上大岡まで出かけました。おそらく昨日はごった返していたのでしょうが、本日は静かです。



昨年のブログでもご紹介した、高校時代の英語の授業のサブリーダーです。
すぐに参照するために注釈の部分を切り取りました。
高校時代もこうやったことを思い出します。



「私にとっての古典」を読み返すことを、今年の目標にもあげました。
起床後、コンタクトレンズ装着前にジャン・クリストフと格闘し始めています。
そのほうが目が楽で、丁寧に読み進められます。

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私は土曜日はonですので、連休は３日までです。
上述したように３１日夕方に出勤していますので、長く休んだという気持ちにはなりません。
でも、このくらいでちょうどいいかな。
貧乏性のようですけれど。

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２０２０年の目標

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
今年の目標です。

１．健康を徹底的に管理する。
昨年までは「意識的に管理する。」でしたが、もう少し厳しくしました。
①消化器関係…年２回の胃内視鏡、年１回の大腸内視鏡検査を受ける。
②循環器関係…血圧管理を続ける。現在１２０／８０程度で推移しています。
③呼吸器関係…検査結果を改善する。少し肺気腫の傾向があります。
上記のために以下の計画を立てました。
a.現在の体重を維持する。６０～６１ｋｇで推移していますので、１年を通してこの数字をキープしたいと思います。
b.１週間に２日の断酒を続ける。ややもすると１日は節酒日になってしまいます。
c.柔軟体操を続け、腰痛・膝痛・肩痛予防を心がける。なってからでは回復に時間がかかる年齢です。
d.毎日呼吸トレーニングを行う。大げさなものではなく簡単なものを継続させたいと思います。
e.休日昼食後の散歩を続ける。
f.体温・血圧・体重・血糖値・（呼吸）ピークフローの計測を続ける。これらをエクセルに入力しグラフ化する。

２．１冊長編古典を読み返す。
「本を読む」という漠然とした目標をもう少し具体的にしました。
若い頃に読んだ長編を年に１つずつ読み返していこうと思います。
おそらくはもう読み返すことはないと思いますので、真剣に味わいたいと思います。
今年は「ジャン・クリストフ」にします。

３．論文を読む。（継続）
これは職業柄続けていく必要があります。
生涯教育のポイントなども動機づけに使いたいと思います。

４．生活記録を充実させる。
手帳・カードによるスケジュール管理、ダイアリーによる記録、Facebookによる現地報告、Twitterによるその時の思考内容表出、Blogによる遊戯三昧報告と大まかに分類して、それぞれをもっと充実させたいと思います・

５．英会話・ギターのレッスンを続ける。（継続）
①週に２回程度、英単語教材に当たるようにしていきたいと思います。
いちいち辞書などに当たっていると続かないので、眺める程度にします。
②ギターレッスンはここのところ「スコアを読むことを主体にしたいと思います。」という目標にしているのですが、うまくいきません。
今年も同様とします。

６．ゴルフのスコアを縮める。（継続）
毎回の結果をダイアリーに記録していこうと思います。

７．野球を再開する。
シーズンの前からバッティングセンターに行こうと思います。
くれぐれもけがのないようにしないと。

８．意識的に映画・美術館・コンサート等に行く。
すぐゴルフに行ってしますのも、生活の豊か感は出ませんよね。
インターネットや新聞から情報を得て、予定に組み込みたいと思います。

９．世代交代の準備を進める。（継続）
いつも意識し続けたいと思います。そのためにも少しずつ身辺を整理していきたいと思います。

１０．ゆったりと過ごす。（継続）
まとまった休みを取るということもありますが、何よりもゆったりと毎日を過ごすということですね。

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