こよーての人生最後のダイエット

2009/6にニコ動にて「産後ダイエット」という動画をUP。現在動画作りなし。2012年秋にに3人目を出産!

ニコニコダイエット女子部所属しています!

脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。

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いつのまにかダイエットだけの目的じゃなくなって…

2013-11-20 13:51:00 | ダイエット日記
目的がダイエットだけじゃなくなってきた。

あ、いやね、日課のウォーキングが。

もちろん体を鍛えるための意味もあるけど、それだけじゃない。

最近は朝が凄く寒いので早朝ではなくお昼頃にしています。

雨の日以外は1時間。(週末は無理だけど)

初めはただダイエットだけの目的でウォーキングしていたのが最近ちょっと変わってきました。

一人で黙々と集中してウォーキングをしていると、日々色々なことを考えられる。

つまり自分の自由な時間がこのウォーキングタイムなのです。

上2人は平日は保育園に行っているけど、一番下の子はずーーっと一緒。

下の子がお昼寝中にウォーキング。(旦那が家にいてくれているから起きたとしても大丈夫)

自分だけの自由な時間を持てて筋力アップもできる。

待ち遠しい時間。

だから全然苦痛じゃない。

コレ、いいと思いません??

ちなみに考えることは日々の生活とかお金とか子どもの事とか色々。

最近はお金のことが多いかな。笑

あ~…お金って本当に大事ですね。

節約頑張らないと。




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真夜中のパン屋さん

2013-11-06 19:21:50 | 未分類
真夜中のパン屋さんという番組がNHKで放送していました。

予告CMなどでチラッと見たことはあったんでちょっと気になってました。

4月にNHK BSプレミアムで放送していたこの番組、

今回地上波で初めての放送なのだとか。

実際観てみるとなんか引き込まれる感じがあって非常に面白かった。

タッキーの主演ドラマ。久々にタッキーみたなぁ~と。

なぜか夜中の11時~翌朝5時まで開いているパン屋さんの物語。

第一話はでは「なぜそんな時間帯に開けているの?」というやりとりがあって、

「いろいろあるんだよ~」との返答。

何故なのかは理由がわからなかった。

全8話なのでその謎はおいおいとわかってくるんでしょう。


それにしても…夜中に観たもんだから…

めちゃくちゃパンが食べたくなる!!!

面白いし、これからも観つづけたい。だけどダイエッターの私には非常に酷なドラマではありました(笑)

第一話の中で印象に残ったパンは「メロンパン」。

焼きたてのメロンパン、凄く美味しそうだったわぁ。
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ついにオーバー

2013-10-31 14:17:57 | ダイエット日記
ついに60kg超えてしまいました。。

今朝の体重60.5kg。



いかーーーん。


やっぱり炭水化物最強。

夕飯は少な目に…。

でもついつい。。。

一度歯止めが効かなくなると食欲ってのは恐ろしい。

今朝も寒さで起きられなかった。

早く寝たのに。


……反省。




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体が重い

2013-10-21 12:59:40 | ダイエット日記
実はちょっと数日間怠けてました。生理中なのを言い分けに。

ご飯もいつもより食べた。

スナック菓子、甘いものも食べた。

雨が続いたことを言い訳にウォーキングもできず、かといって室内で筋トレすることもなかった。



ん~…体が…

体が重い!!!



と思って今朝体重を測ったら、見事に60kgありました。

体脂肪率は24.5%…。


体が本当にスッとしてなくて、動作も重くて。
当然の結果でした。


最近朝が寒いせいか?目覚ましがなっても消してしまいます。

いかん。いかんですね!これは。

せめて絶対に60kg超えてはいけない!!!!!!


明日は火曜日。しまった。いつもより食べる曜日なのに。


罪滅ぼし?か、さっきウォーキングしてきました。そして帰ってきて筋トレ。

本格的には…23日(水)から頑張る。生理も終わったし。


ちょっと話ズレるけど、最近やっとアニメ版「進撃の巨人」を観終わりました★
1話をなんとな~く観たら見事にハマった。面白いよね!!

リヴァイ兵長素敵やわ~。




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運動会!

2013-10-17 23:08:55 | 子育て
今日は上の子2人の保育園の運動会でした。

今年はクラス役員になっていたので、運動会の準備、当日の準備、係りと色々大変でした~。

さすが一番上の子はもうすぐ5歳だけあってしっかりと競技ができてました。ただ…下の子は(笑)年少さんなのでまだまだだったな。

でも緊張してしまって泣いたり、私のところへ駆け寄ってくることはなかった。その点は合格!

未就園児も参加種目があったので、一番下の子も参加!
ぐっすり寝てしまっていたけど旦那が抱っこしながらもやってくれてました。

運動会は午前中だけで終わったけど想像以上に疲れました。。。。。
でも!喜ぶ園児の顔はやっぱりかわいいな!

役員の仕事はほぼこれで終了~。運動会がメインだったので。

だが!

帰宅後にトイレにいくと……はじまってしまった。生理がっ。

おまけに10日遅れで。。はぁ。まだまだ生理周期が乱れ気味なので予想もつかぬ。
シクシクと生理前の腹痛はあったんだけどなかなか今回遅かった。


ジーンズ、汚さなくって本当に良かった。

ちなみに今朝は3日ぶりくらいのウォーキング。
激寒やった!!!




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