２０２０年１１月１日（日）晴。もう今日は１１月１日、後今年は２か月になった。今年はコロナ感染で明けて暮れていくのだろうか。昨日はケアハウスに行った。いつもの一番後ろのテーブルに座ると、親しい人のいるところのテーブル、椅子が空いているようだ。テーブルの人がここ、空いているといって下さって親しい人がいるところに座った。それぞれにおしゃべりをした。新しく来られた方は今回１か月、奈良市内の娘宅にお世話になっていて利用している。また京都の息子さんのところに戻られるようだ。昨日、インフルエンザの予防注射の申し込みもしてきた。１１月の半ばになる。
昨日のケアハウスの昼食はご飯（お茶わん半分より少ない）、焼き魚にオクラ、みそ汁はキャベツ、大豆の五目煮、卵豆腐、白菜の漬物で４５０カロリー。私のご飯のお茶わんをみてあまりにも少ないので笑っている。昨年、胃が悪くなった時にたべられなくて、ご飯を残すことになり減らした。胃が回復してもカロリー制限でそのままにしている。ほかの人はお茶わん１膳、約２００カロリー、私のは少ない。私はおもわず、猫のご飯のようだ、ここにカツオをかけると猫のご飯になるといっては笑っていた。周りも笑っていた。
今朝、食べたものはご飯、炊飯器を全部よそって２２０カロリー、切昆布に縮緬雑魚、焼鮭、塩昆布、大根と人参のナマス、みそ汁は薄あげ、えのき、ネギで320カロリーである。
フエイスブックは、どうやら、連携できなくなっている。２０１８年に終了している。それで何度してもできない。とりあえず、鄭容順の直言から、投稿原稿を張り付けてするようにしないとできない。仕方がない。
写真は今朝、６時２０分に撮影したもの。朝焼け６時２０分である。今日は介護支援者がこない。ぼんやりと過ごそう。また。
