１０月24日(水)

今朝、更新したフエイスブッくを貼り付けておきます。

１０月２４日(水)曇。今朝８時前に見た室温は２３度、湿度は59%である。少し寒い。肌寒い。今朝。パソコンを開くと以前にお世話になったパソコン関係者からメールの返信が届いていた。よかった。ほっとした。関西におられてほっとした。
またお会いしたい人である。
今朝、食べたものはご飯、みそ汁はなめたけとワカメ、ゴボウ天とさつま揚げ、ほうれん草のおひたしとキムチ、330カロリーである。
今朝の奈良新聞に「魚をたべよう」と、いう見出しで記事がのっていた。参考になると思ってここに記事の写真を掲載しておきます。
今日はパソコンで他にすることがあるので。このへんで。