理学部5号館に愛の手を。

こんばんは。
理学部の辺境の地（N江氏談）に生息している3年の高島です。うちの学部棟のエレベーターの遅さを再確認する今日この頃。6階に行ったあやつは中々帰って来ません。


そんなことはさておき
本日の朝練のメニューはこちらです↓



今日は午後の全体練が新習志野でレペのためか選手2人でした。広々！！！
レペの前にRPとは中々に攻めていたと思います。お疲れ様でした。

対してマネは月曜に入部したての、1年マネさんが2人来てくれました🙌🙌2人とも飲み込み早くてもう優秀な香りしかしませんね、、、。


そして午後の全体練がこちら↓



久々の新習志野全体練でした。メインプールは綺麗なので私も泳ぎたくなります。やはり飛び込み台があると練習の幅が広がるので良いですね〜。
ここ最近全体練では中々ハードなメニューが続いておりますが、ラストにみんなで声を出し合って盛り上げていく様子は個人的にとても好きです。部活の醍醐味ですね。



さて余談タイムです。
ここ最近、かわしんれーじなかえの御三方がぷよテトで激闘を繰り広げているそうで。
一時期ぷよぷよにハマった（上達したとは言っていない）身としては是非とも参加したいところです。ハードを持っていなかったのでぷよテトは未だ手を出していないのです……😕
正直階段積みと挟みこみしかできないぜ！！どちらも初心者向けの技術ですね…はい。だれかぷよぷよでもテトリスでも上手い方教えてもらいたいですね。

誰かとゲームをしていると騒がしくなるタイプの人間なので飴玉でも口に含みながらお邪魔しよう……(^ω^)

久々にぷよぷよ引っ張り出すか〜〜

それでは。

なぜかお家の近くにカラスがたくさんいて怖いです。

雨ってなかなか好きになれません。特に水朝に降る雨は本当に本当にだいっきらいです。
こんにちは。3年生の足立早恵花です。

もはや水朝に行くのが意地になってきました。1年前、久美子さんがいるから…！と勇気を出して行った水朝から始まり、それからほぼ、本当にほぼずっと水朝の練習に参加させて頂いております。敦也さん、かわしん、だいき…と幹部担当や練習担当が引き継がれ、現在はともくんとゆいこが担当で来てくれています。これからも出来る限り水朝練習を見守っていきたいな。大学練が始まるまでは意地でも頑張ってNASに行きます…！

今日のメニューはこちらです。↓


ゆうまが作ってくれたプルしかないメニューでした。最初の100×5がもうメインみたいでした。個人的には今までミドロンの長めの距離の泳ぎを見ることが多かったので、今日みたいに比較的短めの距離での泳ぎでは練習内容にもよりますが、どういうところに気をつけて見るといいのかを改めて考えさせられました。
後半は、水朝らしく平和にやらせていただきました。水朝の良いところはきっとこういうところにもあるようなないような…。

明日の午後練は定例会で参加できないけれど、千葉国際での練習、みんな頑張ってください！！

やっぱり泳ぐのってたのしい！！

こんばんははじめまして！
法政経学部3年の小保方咲帆です！
小学校から高校までずっと水泳をやってて、大学ではもう泳がなくていいや〜〜思ってたんですけど、2年の時を経てやっぱり泳ぎたくなり水泳部に来てしまいました( ^ω^ )3年生からでも温かく迎え入れてくれる水泳部のみんなに感謝です！
やっぱり泳ぐのって楽しい( ^ω^ )

たま〜に1人では泳いでいたのですが、みんなで一緒に練習するこのかんじが久しぶりでそれもまたいいです！
自分の体力の衰えにショックを受けまくる毎日ですが、4月に最初に練習に参加させてもらった時から徐々に感覚が戻ってきてるような気もするので夏の大会に向けてこれからがんばりまあす！！！

ちなみに1週間前の筋トレの筋肉痛がまだ残っているくらいには筋力おちてます(^○^)
ストリームラインの腹筋がきつすぎる、、

今日のメニューこちらです↓



FRとIMのin timeでした！私はサークル2でやったのですがFRが特にきつかったです、、
ラストの40秒サークル以降はもう足も腕もついていかなくて気力で泳ぎ切りました…！
IM大好き人間なのでメインにIMがあるのがとっても嬉しかったです。笑

朝練があると必然的に早寝早起きになるのがいいですね♪春休みまでの私の超不規則な生活とはうって変わって規則正しい生活ができてQOLあがりそうです( ^ω^ )1限なんてもう怖くない…！

そんなかんじで！！これからよろしくお願いします(^O^)

正式入部においでやす

なんだこのメニューはぁ！？
せっかくだから俺はサークル３をえら・・・え？

はい。２でやりましたコンバット中江です。こんなintime祭り久しぶりにやりました。100Frのとき胃が痛すぎて立ってしまいました。最近の練習きつい・・・きつくない？
でも最近は練習で50Brで安定して36秒台で泳げるようになってきたので調子はよいです。こいついつも調子いいな。

後藤くんもかわしんも書いてたのでせっかくだからぷよテトの話をするぜ！

Tスピンとは

Tスピンの一番わかりやすい例のT Spin Double（Tスピンを使って二列消すこと）です。
T字のポケットの上に１マス分の屋根がある地形を作り、図のようにT字テトリミノを落とし、接地した瞬間に右回転すると・・・・なぜかはまります。
接地しているどこかのブロックを支点にして回転させた先にテトリミノが入る隙間があると、ある程度地形を無視して回転できるようです。
Doubleのほかにもmini,Single,Tripleがあるので詳しく知りたい人は「テトリス　tspin」でググると一番上に解りやすくまとめてあるサイトがあるので、みてみることをおすすめします。
あとYou Tubeに変態みたいな対戦動画もたくさんあるので「ぷよテト」で検索してみてみるといいでしょう。ここまでテトリスの話しかしてないですが私とかわしんはぷよぷよの方が戦えます。
後藤君の家では定期的にぷよテトやスマブラ大会をひっそり開催しているのでゲーム好きの方はぜひいっしょにやりましょう。しおりん。

そして！
このあと１８時から陸トレがあり、終了後に入部宣言をしていただくことで晴れてあなたも水泳部の一員となることができます！
その後ご飯も一緒に食べに行くので、入部しようとしている方は来ていただけると嬉しいです。

では正式入部の場にてお待ちしております。

おはよんさま

おはようございます。3年の松尾です。昨日ブログを書く予定を忘れてしまったので今日になりました。すみません。

さて、昨日の朝練のメニューです。



宮嵜くんのメニューでした。突然ですが、僕は宮嵜くんが作るメニューが好きです。理由は単純明快に持久力向上、スピード力upのバランスが絶妙だからです。

僕は昨日もしっかりとform意識し、練習に取り組めました。

午後練も、宮嵜くんの筋トレでした。楽しくできていたのではないでしょうか。


さて、今週の土曜、つまり明日は50×4×4 1分30秒サイクルとなります。週に一度OFFの前に高強度の練習を入れてみました。

明日は3コースしか使えないということもあり、波がすごくなってしまいます。しかし、波のせいにしてタイムが出ないとかもうこれは違う練習だとか言うのか、耐乳酸の練習として頑張るのか、これによって速くなるのはどちらか、明らかですよね。練習のための練習にならないように、大会でいいタイムを出すための練習をしっかり行いたいところです。明日は気合入れて頑張りましょう！


そして、なんと明日土曜日の練習後はボーリングがあります！新入生のみなさん、ぜひ明日の練習お越しください！

また、月曜日には正式入部があります。水泳部に入ろうと考えている方、月曜日には是非お越しください！また、悩んでいる方、興味を持っている方、是非連絡ください！


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