こんにちは。
コラムがアップされました。よろしくお願いいたします＼(^-^)／
http://houhou.info
コラムがアップされました。よろしくお願いいたします＼(^-^)／
http://houhou.info
昨日、表参道において、ベネフィットワン&Allabout共同企画、チェアロビクス体験会が行われました。
みなさん、私より若い方ばかり、美しさを追及する熱意に力が入りました。
椅子が白くて比較的背もたれが高くおしゃれなイメージ。
みなさん、きれいな方ばかりで椅子とフィットしていました。
隣の部屋でレストランウェディングが行われているなか、コミュニケーションチェアでウォーミングアップ、姿勢チェックでわいわいがやがや。グラスのコップに用意してくださった飲み物で適宜休憩しながらレッスンしました。
帰りにはからだがポカポカしていると数名の方から感想をいただきました。
みなさま、ありがとうございました♪
みなさん、私より若い方ばかり、美しさを追及する熱意に力が入りました。
椅子が白くて比較的背もたれが高くおしゃれなイメージ。
みなさん、きれいな方ばかりで椅子とフィットしていました。
隣の部屋でレストランウェディングが行われているなか、コミュニケーションチェアでウォーミングアップ、姿勢チェックでわいわいがやがや。グラスのコップに用意してくださった飲み物で適宜休憩しながらレッスンしました。
帰りにはからだがポカポカしていると数名の方から感想をいただきました。
みなさま、ありがとうございました♪
昨日の午後、市川市スポーツセンターにおいて、
サークル＠チェアロビクスコアが行なわれました。
午前中の講座では、
ゆっくり基本を中心に行い、
サークルでは動きがわかっている方に
汗をかいていただきました。
みなさん、
あたたかい方ばかりで、
レッスンが楽しいです。
気をつけなければいけないなあ…、
と思うのは、
正しく動かすことで効果がでることから、
細かい点まで指示をする場合もあります。
人によってはいって欲しくない
と思う人もいるということを、
いつでも頭の片隅にいれておかなければいけないということです。
さて、
今日は白金のレッスンでした。
今日も一つ一つのレッスンを大事に駆け抜けました！
サークル＠チェアロビクスコアが行なわれました。
午前中の講座では、
ゆっくり基本を中心に行い、
サークルでは動きがわかっている方に
汗をかいていただきました。
みなさん、
あたたかい方ばかりで、
レッスンが楽しいです。
気をつけなければいけないなあ…、
と思うのは、
正しく動かすことで効果がでることから、
細かい点まで指示をする場合もあります。
人によってはいって欲しくない
と思う人もいるということを、
いつでも頭の片隅にいれておかなければいけないということです。
さて、
今日は白金のレッスンでした。
今日も一つ一つのレッスンを大事に駆け抜けました！