香港でMBTを買いました！

こんにちは！香港旅行記が続いていましたが、今日は脱線してMBTについてです。
でも一応、香港で買ったので載せちゃいますね。

MBTをご存知ですか？MBTとは = マサイ・ベアフット・テクノロジーの略で、
自然の大地の歩行感覚を再現するシューズです。（マサイはあのマサイ族です）





私が知ったのは8月号のグラツィアで松島菜々子さんのコメント
「足にマメができるほど歩き回ることは好きですが MBTを履いてからは疲れ知らず」
を読んだのがきっかけでした。



深津 絵里さんも履いているらしく、ともさか りえさんもブログで紹介されていました。
芸能界でじわじわ浸透しているのかしら？

歩くのが大好きな私は　早速機能などをチェック
HPの抜粋ですが　MBTとはこういうものです

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MBTは従来の靴とはまったく違うフットウェアであり、トレーニング器具でもあります。

従来の靴とMBTとの違い
独特のカーブしたソールが従来の靴と異なります。
これまでの靴は足の動きを強制的に制御します。
そして身体は不自然な方法で安定させられてしまいます。
MBTは「身体が自らの筋肉の活動によりバランスを維持すること」を促します。

MBTの機能
MBTのすぐれた機能の秘密は、世界各国で特許を取得した特殊なソール構造にあります。
「マサイセンサー」は、アスファルトという硬く平らな地面を歩きながら、
まるで柔らかで凹凸のある大地の上を裸足で歩くような感覚を再現します。
この「自然の不安定さ」が、今までおろそかにされていた姿勢維持筋肉を活性化し、
筋肉や関節に無理のかからない「自然な歩行スタイル」を実現させます。

MBTのトレーニング効果
MBTを履いていると、歩行中だけでなく、立ち止まっている時も
腹部・脚部・背部などのさまざまな筋肉が活発に動き、強化されます。
始めのうちは・・・
足裏がマッサージされているような気持ちよさ
腹筋を使って立つ感じ
太もも裏（ハムストリング）やヒップ（大臀筋）に心地よい筋肉痛
背中～腰に心地よい疲れ
などといった実感があるかもしれません。
同時に「猫背」「上体の揺れ」といった歩行姿勢は改善され、
関節や背骨にかかる負荷が軽減します。 筋肉や神経が十分リラックスし、爽快な気分になります。
さらに、筋肉の活動量が増えるため、全身の代謝機能も高まります。
自然と身体が引き締まってくるのはこの為です。
また、臀部と大腿部の筋肉のバランスが整い、Ｏ脚、Ｘ脚の改善、ヒップアップが期待できます。

日常履きとしてのMBT
MBTを履いて過ごすと、無意識のうちに代謝量が増えます。
血行・リンパ行も促進されますので、座り仕事が多く脚がむくむ方、
運動不足を解消したい方にも最適です。
日常生活でMBTを着用することにより、筋肉を確実に機能させ、
美しく、疲れを知らない健康的なボディを手に入れることができます。
「○○分トレーニングしなければいけない」といった決まりはありません。
始めは1回15～30分からスタートし、あなたのライフスタイルに合わせて、
可能な限りMBTを履いて過ごしてみて下さい。

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早速試し履き～♪ということで、有楽町駅近くの「櫻組」という靴屋さんへ。
でも見た瞬間、

うわぁ！！超ごつい（笑）
　　　わたしのセンスが許さない！！　と拒絶

おまけに、￥30450　！
値段はHPで把握してたけど、このデザインでこの値段はありえない！
MBTって値引きしないんですって。

でもとりあえず履いてみた。
デザインは許せないものの、実に歩きやすーい！
ソールがカーブしているので自然と前に足が出る不思議な感覚。
コアの筋肉が鍛えられるのだとか。近頃コアマッスルのトレーニングが流行ってますものね。

でも、やはり許せず保留にしたものの、今度は松屋銀座に行ったついでにまた
履いてみようかなと、スポーツシューズコーナーへと足が進み。。また試着。


ますます、お洒落なこの銀座では到底履けないと恥ずかしくなり
少し考える時間を取ってみました。

でも、地元でウォーキングする分には全然問題ないし、
どうせ歩くなら効率よく歩きたいということで、

買いました！！

私は香港で買いました。

（丁度旅行が決まり、調べたら香港でも販売しているとのこと。
HKドル1950から、更に5％OFFで約1852ドル。（＠Paciffic Place ）
7200円もお得でした　）



ね～、ごついでしょ～（笑）



でもこの反ったソールが体を不安定にさせて
バランスボールをやってるみたいにあらゆる筋肉を使うのです。



↑　鏡に写る自分の足を撮影してみました。
　　不安定で揺れるのでブレブレでごめんなさい。ゆらゆらしながら一人格闘。
　　ごつい。。



↑　でもジーパンと合わせてみるとどうですか？
　　（壁にもたれ掛かって撮影すればよかったんですね。^^;）

　　見慣れてしまったせいでしょうか、松屋銀座でもこの格好で試着したときはイヤ～。
　　と思いましたがいけそうな気がします。



↑　健康優先でいこう！


実際、歩いてみましたが背筋が伸びて、ふくらはぎが伸びるのを感じます。
伸びていると言う事は、縮んでいるということ=きちんと動かしていることですよね！！

これ、産後のママの運動にいいみたいですよ。売り文句かもしれませんが。
でも赤ちゃん抱いたままはバランスを崩して危ないのでやめた方がいいと思います。

MBTがもっと認知されていれば、「美と健康に気を遣ってるのね～」と思われるのですが
知らない人にはダサっ！！ですよね～
ブログで広めよーっと♪
みなさーん♪MBTを一緒に履きましょう～　なんちゃって


ウォーキングがますます楽しくなりそうです♪
最後までお付き合い頂きありがとうございました。


日本の公式サイトはイマイチなのでこちらがいいと思います。
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