睡眠不足

目が覚めたのは2：30
トイレに行って
さ～寝ましょ
あれ？
息の仕方が分からない＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
座ったり寝たり
扇風機をつけたり切ったり
…
もう長生きしたない！
昨日は腰痛で
途中で目が覚めたし
そうだ
あったかいお茶を入れて蒸気を吸入してみようか
少しは落ち着いたみたいで
アラームの6：50まで眠れた
おはよ～と降りていって
しばらくして
あ、今日はコノ休みやったね
そーや
(/ω＼)もうちょっと寝れたのにぃ

それにしても
久しぶりの喘息発作
何が原因？
WiiU部屋のカーペットをめくって掃除機かけた
怪しげな薬湯

職場では腰痛のみだったからなぁ
帰宅してカーペットを捨てようとしたら
またまた喘息発作
昔みたいな大発作やないけど
久しぶりすぎて
対処法をすっかり忘れてる