目にいいとか言われてるやつ

今日も、陽気に誘われて近所ではありますが
ちとロングコースのお散歩をしてきました



一本入ると、けっこうな農地が広がっています



あはは　キャベツ畑だからな

これ、フリーにしたら丸かじりしたりするのかな？（笑


さて食つながりで、本日のお話。

昨日の散歩で車を停めたホームセンターでお買い物中
こんなのを見つけました。



これが何かというと・・・



穴子のガム


とあるサイトで、目にいい食べ物が挙げられていました。

もちろん、人間用なんだけど

そこで、ビタミンＡは、角膜や網膜の細胞、粘膜の状態を
正常に保つ働きをし、涙の量を一定に保つ働きもする　と書いてありました。

もちろん、人間にとってなんだろうけどね

で、それを多く含む食材まで挙げられていて

レバー・うなぎ・にんじん・ほうれんそう・かぼちゃ・・・

まあ、アレか・・・うなぎも穴子もそう変わらないだろうと
短絡的に考えて、購入した。　というわけです

成分がどんだけ違うかは、知りません（笑

ただビタミンＡは、体内に貯まりやすいビタミンだそうなので
摂りすぎるのは、よくないみたいです。
（って、何事も“すぎる”は、ダメですけど）


はい、撮影終了♪
おつでした～



さっき、散歩から帰ってきて１個ずつ食べたじゃん。

今のは、撮影用だし

あ、じゃ、ついでなんで、これも撮っておくか。



友達の飯ネタで、またやる気が出た　ぼじょ飯



これをやると、ジョイの手ペチャが少なくなります

かぼちゃやら、にんじんやら、小松菜、パプリカ、大根やら・・・
さつまいもは、フードが含んでいるんで少なめで。
あとは、冷凍してあった鮭のバラ。

そして、納豆をひきわりにして、１日１回小さじ１杯ほどトッピング。
納豆は欠かせないぼじょ飯

はいっ　こちらも撮影終了で～す♪

見せただけでおしまい



だって、まだ早すぎじゃん


んでも、目の前でうま～なものちらつかせて
さすがに可哀想だったんで、撮影のご褒美を♪



いろんなご褒美用　チキンのレバー味トリーツ



どんだけレバーが入っているかは分かりませんけど


お目目に効果あるといいけどねぇ


さて、これをＵＰしたらボギーのシャンプー予定


がんばれっ!!　　・・・わたし


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