X‐ray photograph

腰痛になりました。ハンドオーガーという、小型の人力掘削用具で、土質試料を中腰で引き抜こうとしたのがいけませんでした。

そこで、行きつけの整体クリニックを受診。いつものブロック注射と、最近、悩まされている足底腱膜炎の診察もお願いしました。

ブロック注射は2本。

そして、左足のレントゲン写真で骨の異常がないか診てもらいました。

結果は足底とアキレス腱周りに骨蕀などなく問題無し。ただし、腰痛の原因となる、骨盤·腰椎の角度や可動性、引いては、肩甲骨辺りの柔軟性、膝も手術してるので、総合的に身体のメカニズムを捉えるべきとのお話でした。これまでより意識を高くストレッチなどしていこうと、勉強になりました。

Border between summer and autumn

三連休は、バスケ練習以外のほとんどは野良仕事です。キュウリなどの終了した夏野菜の片付け、ブロッコリーなどの冬野菜の苗の植え付けなど、すべきことはたくさんあります。

なかでも、栗拾いが忙しくなってきました。

収穫がピークのゴーヤと栗。夏と秋が交錯しています。

土曜日の練習

足底腱膜炎は変わらず。そのため、今回は、同じくフォアとヒールにズームエアを搭載しているAJ36を選択しました。

足裏全体がエアに乗ってる感じが、今の僕には安心感があります。

gameでは、スペースに上手くドライブできても、レイアップを外しまくりました。次回の個人練習の時間では、この一連の動きを反復しようかなと思います。

新ユニフォームから1年

現行ユニフォームの作成をお願いしたショップのウェブページに、Blazeユニが紹介されているのを、最近になって発見しました。

https://basketball.proshop-ss.com/sample/blaze

Mackey #16が綺麗に写っています。さすがプロフェッショナルですね。こだわった部分がフォーカスされていて、お気に入りの画像です。僕のアイデアを原図に落とし込んでくれたmacotch#45にも改めて感謝です。

土曜日の練習

足底腱膜(筋膜)炎になってしまったようです。これは、文字どおり足裏のアーチ構造を構成する腱膜の炎症のことです。温まるまでの左の踵がなかなか痛い。過度な負荷が原因と思われます。

そこで、SABRINA2はお休みし、AJ35を選びました。35は、前足部、後足部にそれぞれ大きめのズームエアを搭載しています。着地やストップなどの衝撃吸収にはもってこいでした。しかし、根本的な対策こそ必要ではないかと考えています。

gameの合間の個人練習では、ウィングのスリーポインターのことを想い、スリーを放ち続けました。