スキンケアの基本をおさらい！

みなさまこんばんは。美肌伝道師です(*´∀｀*)
すっかり寒くなって乾燥が強まっていますね。美肌伝道師といえど、気を緩めると乾燥して肌がガビっとしてしまって大変です。
こういう時こそ初心に戻ってスキンケアをしっかりとしないといけません。

スキンケアは化粧水→美容液→乳液orクリームが基本です。目元が気になる人は美容液の後にアイクリームを使います。化粧水と乳液だけですますのではなく、美容液を使うことがスキンケアの中では重要になってきます。
化粧や乳液は安物でなんら問題ありませんが美容液は自分がいいと思ったものを値段が高くても使うべきだと私はススメテいます。乳液かクリームかはどちらでもかまわないので自分の使い勝手がいいと思う方を使ってください。

スキンケアの中でよく聞かれる質問なのですが、化粧水から美容液、美容液から乳液というのはどのくらいで次に工程にいけばいいのかという悩みがある人がいます。確かにどのタイミングで次へいけばいいのかを説明しているところって少ないかなって気づきました。

化粧水でも美容液でも手のひらに乗せてしっかりと肌に押し込むようにつけるのが基本です。塗るのではなく押して浸透させるような作業ですね。手の全体を使ってギュッと押して、肌がもちもちっとした質感になったらアイテムが肌にしっかり浸透した証拠です。そしたら次の工程へ。顔が濡れたままのような状態ではなくもちもちっとしたら、がポイントですよ！

シミができてしまったと悩む人

少し前に、職場の後輩が「シミができた」って悩んだ顔をしていました。３０歳ぐらいを過ぎるとケアをしていたつもりでも、突然シミが現れてきたりするんですよね。こればっかりは美肌伝道師である私といえど、消してあげることは困難です。

年を重ねてからのシミの多くは、若い頃にうけた紫外線のダメージが蓄積されていて表面化してきたものです。１０代の頃、大学生の頃、部活動やサークルで日焼けをしてケアをあまりしなかったとか経験ありませんか？　日焼け止めを常に意識している高校生もいたりいなかったり…。そういう若い頃に紫外線をいっぱいあびると、肌の奥底にメラニンが蓄積されていって、いつしか表面化してしまうんですね。
若い頃からしっかりとした紫外線ケアをしないと年を取ってからかなり苦労するのです。と、いっても若い頃はそんなこと考えもしないのが普通ですよね。

こうしてできたシミを完全にキレイにしたいというのであれば、美容整形外科などへ行って施行してもらわないととれません。これにはお金もかかりますし、しっかりしたところでないとキズが残ったりというトラブルもあったりします。お金に余裕があったり、どうしてもキレイにとりたい！というのであれば考えてみてもいいかもしれませんね。

シミ消しの薬などもあります。お手軽に変えますし、飲み続けることで効果を期待できるといいます。正直、まったくなかったことになるほどキレイになるかといったら、無理です。ただ、薄くなったりはしますし、これ以上シミを増やさないという効果はかなりあります。また、シミ消しの薬の多くには疲労回復などの効果もあるので日常的に飲用するのは悪いことではないと思っています。

シミができたからといって絶望していないで、薄くする努力、これ以上増やさない努力、またキレイにカバーするメークを身につけるなどをしましょう。キレイは努力の上につくられるものですから、努力を怠った時点で美肌からは２歩も３歩も遠ざかってしまうのです。

肌のくすみが気になってきた

こんばんは、美肌伝道師です！
だんだん寒くなってきて乾燥がより気になる季節になってきていますが…それよりわたくし、最近、肌がくすんでいるなって思うことがあります。シミができた！とかそういうのとはまた違って、顔色が暗くなったような気がするんです。
これって、老化の１つでもあるんですよ。自分の年齢を考えてもちょっとそうかも‥と思ってしまいます…やばい…。

肌のターンオーバーの周期が遅くなってしまい、肌の角質が厚くなってしまったので肌がワントーン低くなってしまったというのが一番の原因でしょう。ターンオーバーは加齢とともにどうしても感覚があいてしまうもの。アンチエイジングで抗おうとしてもなかなか若い頃のままとはいかないのが現状です。

他にも、乾燥すると毛羽立った角質が影を作ってしまって肌が暗く見えたり、血行不良が原因なんていう場合もありますね。
つまりはピーリングをたり、保湿をしたり、血行をよくするようなマッサージをしたりっていうのが改善方法でもあります。

若い頃は自らの再生能力が高かったから気にする必要は少なかったのですが、やはり歳をとってくると意識してスキンケアをしていかないと衰える一方ですね。まだ若いなんて思っていないでしっかり丁寧にケアをしていかないといけませんよ～。

私の肌のくすみも原因がどれかはハッキリしていないので、どうせなら週１でピーリングして、顔のマッサージもして、乾燥しないいように毎日保湿を丁寧にするっていうのを頑張りますわ。

白髪が気になりだした

こんばんは、美肌伝道師です。

最近、私はしょんぼりしていることがあります。それは、白髪。最近、白髪を見つけることが多いのです。
私は30代になってから髪の毛を痛めつけるのはやめようとカラーリング等をするのはやめました。黒髪美人こそ日本人だわ！と黒髪でつやつやの髪の毛を目指しているのですが、チラッチラと見かける白髪。
ごっそり生えてきたという感じではないにしろ、1本2本見つけちゃった☆みたいなレベルではありません。数本あるので目立つんですね。抜くのにも面倒な数だけど白髪染めするほどの本数でもない、でもちょっと目立つ…。

これ、どうしたらいいの！？

私は美肌には人一倍に研究をいれてきたつもりなのですが、白髪に関しては完全にトーシロです。ああいまトーシロなんて言わないでしょうか。素人ですね。

少し調べてみたのですがやはり白髪になってしまったものはもう生えてきても白いままであるそうです。となるともう染めるしかないわけですね。黒髪がほとんどなのに白髪染めはどうしたらいいのか…

トリートメントタイプの白髪染めが最適という情報をキャッチしましたわよ！
白髪があるところだけをラップなどでわけて塗ったり、綿棒などで塗ったりして…しかもトリートメントタイプなので髪もツヤ感があるということだそうです。これは早速試すしかありません。

というか、若い内から数本の白髪に悩んでいるという女性は意外と多いものなのですね。
ちょっと安心しちゃったり(*ﾉω・*)ﾃﾍ

昔、汚い顔だった私

昔、私はスキンケアをすごくおざなりにしていたので、気がついたら乾燥が酷くなってしまっていて、顔の皮がボロボロ剥けるって状態になってしまってました。ファンデーション塗っても汚いし、ガサガサだし、なんならシミやそばかすもあり、ニキビもできる…
ほんと汚い顔でした。

これじゃあ彼氏どころか、友だちにも引かれるし、仕事場でだってあの人ダメな人ねって見られると気づいたのは大掃除で鏡を吹いている時でした。鏡で自分の顔をまじまじと見ることもなかったのです、私。鏡を掃除している時に自分の顔の酷さに心臓が痛くなりました。

これじゃダメだってやっと気がついたんです。

大掃除の時に物置に成り果てていたドレッサーをキレイにして、古いスキンケア用品や化粧品は一度全部処分しました。
それから新しく揃えて本格的に肌を治す努力をはじめました。いまはインターネットで色々と調べられて便利ですね。それが合っている情報か私に合っているかは別として、とにかくダメージをなくすための保湿ケアを調べて実践しました。
半年ぐらい毎日時間をかけてスキンケアをしましたよ。その間に肌に合わないなと思った基礎化粧品もいろいろありました。生活改善で早寝をするようにもしました。

半年たって、やっと肌の乾燥を感じなくなってきました。以前のように皮が剥けることは減りましたね。一部分どうしてもまだ治らない箇所もあるのですが、以前に比べたら毛穴すらも見えにくくなりました。

やはりスキンケアはちゃんとやらないと汚い顔のままではよくないですね。