花粉症対策

今年も花粉症の季節が来てしまいました。
花粉症になったのは30年ほど前。
そのころは花粉症という病名がまだ発見されてないころで
長くてひどい風邪もしくはアレルギー性鼻炎
というように言われていました。

数年後に花粉症という病名がテレビで発表されて
今や4人に一人は花粉症という時代。

家族全員が花粉症の我が家では
洗濯物は部屋干し
マスク、ティッシュ大量購入

子供たちは箱ティッシュをもって学校へ
大人は花粉症の薬を飲んで
なんとかしのいでいます。

洗濯物ガードのカバーや
スプレーによって花粉が洋服につかないように
するものもあるそうで
いろいろな花粉症グッズを試しています


甜茶・・・まずくて飲めなかった
紫蘇ジュースにもアレルギーを抑える効果が
あるとのことでちびちび飲んでいます。
美味しいのでこれはいいです。

花粉症が治ったという友人から
あいうべ体操を習いました。
これもやってみていますが、今のところ変化なし。
花粉症が始まる前からやらないとだめだそうです。。。

インフルエンザのマナー

残念ながらわたしはあまり免疫力が高くないので
風邪やインフルエンザになりやすいのです。
なので外出の時はマスクをしてでかけます。

最近では電車でもスマホ片手に
もう片方の手は吊革に
そして口を手でおおうことなく
咳をしている人を多くみかけます
とっても気持ち悪い・・・

驚いたのは職場で
声が変わるほどの風邪をひいた女性が
ゴホゴホしながら出勤してきて

大丈夫？とみんなが効くと
「インフルエンザか肺炎だと思うの～」
と言いながら会社に来ていました。

インフルエンザなら感染症でみんなにうつさないように
病院へ行き調べてもらい、陽性なら休むべきなのに
時給で働いているからか無理してきてしまったようです。

周りが「病院行った？インフルエンザか肺炎なら無理せず休んでほしい」
と言ったとたんに彼女はキレだして
「インフルエンザかどうかわからないのに休めとか勝手なこと言わないで！！」

と、、、、
周りが凍りついたことも気づかずにキレまくっていた。
他の人にうつしたら悪いとか、そんな気くばりは
お持ちではない残念な方でした。

七草粥の乾燥野菜

１月７日は七草粥の日
正月のごちそうで疲れた胃腸を休めるための
デトックス効果いっぱいの野菜たっぷりの
柔らかくて消化しやすいお粥

しかし七草って何気にとっても高いですよね

大根や株の葉などを代用してつくることもありますし
七草集まらずに３草くらいでお粥にすることもありました


フラワーアレンジメントみたいに
飾ってカゴに盛って売っていることもある
２０００円くらいでした

ひょへ～って思っていたら
近所の大手スーパーで
乾燥七草が売っていました！！
賢い！
しかも４００円くらいとお手ごろ価格＾＾
主婦の味方だわ(笑)

インフルエンザの予防接種

今年は暖冬ですがそろそろ気になるのがインフルエンザ
電車でもゴホゴホ咳をしている人を多くみかけます。

かかりつけのクリニックは１２月には
数十本しかインフルエンザのワクチンが入荷しないとのことでした。
電話をしてあるかどうかを確認しても
その日に予約が入れられるかわからないし
前もって予約を入れていてもその日にワクチンがあるとは限らない・・・

という悩ましい状況にいました。
６５歳以上は優先して予防接種をうけれるようですが
まだその年齢には達していないので・・・

ちょっと遠くのクリニックにも電話をしてみたら
今日はありますよ～
でもワクチンの予約ができないので
来ていただいてその時に残っていれば～

とのことで、すぐに行きました。

ところが保険証を忘れてしまい・・・
困っていましたが予防接種は保険適用外なのでセーフでした＾＾

なんとか残り６本で１本をいただくことができました。
今年の入荷はもうないとのことです。
ギリギリ受けることができてラッキーでした☆

猛暑だったから？暖冬ですね

今年の夏はとっても暑くて暑くて大変でした。
エアコンをつけっぱなしにして、
極力家から出ないようにして過ごしていました。

家の中で熱中症になったという人もいました。

そんな熱い夏の後ですが
なんとなく温かい秋をすごし
日中は２０度を超えることも多く
とっても温かくて過ごしやすい日が多いです。

猛暑のあとは暖冬になるのでしょうか？
とにかく空気は乾燥してスッキリしているのに
天気が良くてお散歩に出かけたくなるような陽気が続き
とっても過ごしやすいです。

寒いと家からなかなか出てこなくなてしまうので
このお天気はありがたいですね。

冬も温かいとうれしいな＝