あれから１年

手術を受けて、ちょうど１年が経った。去年の今頃は、入院生活で、リハビリに励んでいたことを思うと元気になったなあと改めて思う。
手術後、変わったこと。
週末のウォーキング。通勤時も、できるだけ歩くこと。

最低でも、1週間に１日は「休肝日」を作っていること。
本を読むことや映画を観ることが増えたこと。

できるだけ、くよくよ考えないようにしていること。

矛盾することけど、ちょっとしたことでイライラすること。（更年期では？との噂もあるが）
せっかく助けてもらった命だから、せいぜい悔いのないように生きたいなあ。それと、家族やまわりの人への感謝も忘れないようにしないとなあ。