お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

自分の思い通りにならないことばかり

2018年01月24日 | 仏教
世の中で一つとして確実なものはなく
お金も人も自分さえも
自分の思い通りにならないことばかりです。

過去を振り返って憂いても
未来に期待したり、心配しても
どうすることもできないことばかり。

だから今をせいいっぱい楽しく生きることが大切なんですね。


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ピンチはゲームと考える

2018年01月20日 | 心・考え方
ピンチな時は、ゲームが始まったと思いましょう。
ゲームだと思うとわくわくしませんか？

楽しんでした人が勝つのです。

楽しんでする人は強いのです。

苦しいと思うと苦しいけど
これはゲームだと思うと楽しくなりますよ。

ピンチはゲームと変換しましょう。




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勉強より行動が先

2018年01月19日 | 心・考え方
知らないからやれる、ことってありますよね。

ＳＯＲＡもお寺のことを何も知らないからお寺の奥さんになりました。
「何とかなるだろう」と楽天的に考えたおかげです。

勉強もいいですが、
勉強よりも行動の方がずっと大切。

知りすぎると、、やっぱり自分にはムリということになりかねません。

とりあえず行動してから、平行して学んでいけばいいのです。

何も知らない素人のお寺の奥さんだったＳＯＲＡも
今では、簡単なお経なら読める、
そこそこのお寺の奥さんになりました。

「○○するには、まず勉強してから」と思わない方がうまくいくみたいですよ。
やりたいことは、今すぐはじめましょう。




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人に喜んでもらう

2018年01月18日 | 幸せになる方法
人に喜んでもらいましょう。

ＳＯＲＡが良いことをするのは、自己満足です。
そんな自分が好きだからしています。

だから、正直、相手のことは二の次なので
お礼は期待してませんが、
もしかしたら迷惑なことをしているかもしれないと、
ちょっとだけ心配はしてます。

お供えのお菓子とかを
お参りに来た人に少しずつ、頂いてもらってます。
美味しいものは、できるだけたくさんの人と共有したいと思ってます。

一応、聞いてから差し上げるようにしているんですが、
なかには断れなくて、
「ダイエット中なのに・・・」と内心、困っている人がいるかもしれませんね。

言ってもらわないとわからないので、
いらない人は、「いりません！」って言ってくれるとありがたいです。
断られるのは慣れてますから。

人に喜んでもらうと、
自分もうれしいし、
された相手もうれしい、
うれしいとその人は、その周りの人にもやさしくできる。
やさしくしてもらった人は、さらにみんなにやさしくする。

そうやって、人に喜んでもらう事や良い事の連鎖が繋がっていったらいいな
みんなが幸せになれたらいいな
そう思ってます。

それが、ＳＯＲＡの密かな願いなんです。





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週に一度雑用をする日を決めました

2018年01月17日 | 自律神経の整え方

去年から、週に一日、雑用を片付ける日を決めました。

他の日に「○○をいつかしないとな～」と気になるストレスが
なくなるのでおすすめですよ。

日曜は法事とか多いので月曜は疲れている可能性が・・・
なので火曜日が多いですね。
火曜日がすでに予定がある日は、翌日の水曜にします。

その日は、先延ばしにしていたことも含めて、
したいことリストから
どんどん片付けていきます。

いつもは、だらだらと時間ばかりすぎてしまうＳＯＲＡですが
その日だけは、とにかく黙々と集中して
雑用を片付けます。

事務的なことが中心ですが、
銀行とかクリーニング出しとか、
ちょっと面倒くさいことを片付けてゆきます。

集中すると雑用も楽しくできますよ。
たくさん片付くと、すごくスッキリするし、
出来る人になった気がします(もちろん気のせいです)




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