バドミントンレモンクラブ～トモココーチ日～
先週、県レ壮行会のお手伝いで練習はお休みだったkyororin55。金曜のスマイル練習があったとはいえ、久しぶりのバド気分。ちょっぴりお尻のほっぺが痛い・・・。
トモココーチは東京都代表として全日本レディース大会に出場されるんですが、今日は出発直前の忙しい時間を割いていらしてくださいました。感謝ですね。
信篤体育館で午後１時までの練習。
コーチがいらっしゃるまではレシーブ練習。コーチにはゲームを見ていただきました。
Ａチーム、そして全体に仰ったナイスなコメント
。kyororin55の気になった部分をメモリ
ました。
|
＝勝利のために必要なこと＝ ①ラリーを握る ラリーを制す・・・ではなく、ラリーを握るです。 攻め急ぐあまり、体勢が崩れてしまっている時やチャンス球に出遅れてしまったのに無理に決めようとしてミスをしたり、逆に相手のチャンス球になったり・・・。ありがちですね。ランクが上に行くほど間違いなく命取りになってしまいます。 慌てずに次に繋がるショットを選択し、間違いない場面でしっかり潰しましょう。 ・体勢が崩れているのに速いショット ・低い位置でのヘアピン ・コルクが下向きになっているにもかかわらずプッシュ 無理な攻めではなく、次またその次とラリーの主導権を握るんです。（まるで詰将棋のよう・・・。かな？） 状況に応じた選択球の多さと使える技術が備わっていないとダメなんです。１場面で色んなショットが打てるように工夫する力が必要なんですね。 ②微調整のステップ いつも同じステップの為距離が合わないと手打ちになってしまう。少し遠い時はいきなりの１歩ではなく、小さい１歩で軸の移動をし次の（最後の）１歩で打点に到達。チャイナステップのようなタタッのステップを使うといい。 ③上からのカット イメージとしてはラケット面を立てたまま上から下にダウン。ネット際で失速するカットになります（相手は１歩も動けず ④サーブレシーブのコース バックサイドの攻めが利かない相手にはセンター寄りのコースも使う。バックサイドにプッシュして前に詰めながらサイドアレーにストレートに抜かれたり、クロスハーフに逃げられたりってことありますよね？ 上級者なら分かるサイド攻撃の危険性・・・サイドからのコースは広角なんです。センターになるほど角度は狭くネット際の潰しが有効。相手が返球上手ならセンター寄りを狙うこともしてみましょう。（少し中に入れることで取りやすい返球になる。） 勿論、突きっぱなしで終わるのは論外。ストレートは自分、クロスへの逃げはパートナーが潰しましょう。（状況によっては逆にクロスを自分、ストレートをパートナーでも。） ・・・というように、サーブ、サーブレシーブ時はしっかり駆け引きの出来る場面です。相手のミスを誘うためにも自分の得意なショットを１つは持ちましょう。 |
（逆襲される）
立て直しの時間稼ぎのショットに
）。残念ながらコーチが打ったショットをkyororin55は見れなかった（前衛だった）。現役時代、YONEXの岩田選手が得意だったとか。 １つずつでもいいから自分のものにしたいですね。県大会まで知識・意識・実行！・・・・Ｏコーチの口癖。
全日本レディース、トモココーチも千葉県代表も頑張ってくださいね。
クリックすると他の方のバドブログをご覧になれます。
VS 
市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。
詳しくは『トリダブってなあに』から。
優勝おめでとー！！）等の経験を踏まえて、全ては基本が大事なんだということ。
１年に１つでいいので出来るようになりましょう。
ガッツある部長さんを含めて１０名の参加でした。
。もうちょっとですね。
がありました。有意義な練習会だったようです。
。まぁ、見学も練習の内と諦めかけたんですが、羽音組さんのご好意で参加させてもらえることに。
ストレッチ、ランニングに続いて基礎打ち、ミニゲームをして本ちゃんのゲーム練習に入りました。 
。
。
m