CheatSheetより、お家でエクササイズ♪

いつもご覧頂き有り難うございます☆



久しぶりに雨が上がった和光市です

明日も晴れの予報なので

やっとお洗濯のチャンスですね♪

ただ、気温はあまり上がらないようなので

お出かけの際は暖かくして

体調を崩さないよう気をつけて下さい

そして、気になる台風２１号は

発達しながら北上しています

週末にかけて台風情報もチェックしていきたいですね



さて、今日のCheatSheetでは

お家で出来るエクササイズを紹介していました

その中に

Jane Fondaさんのお名前が

Youtubeで

「Jane Fonda woukout」

と検索すると

https://www.youtube.com/watch?v=T-SNj1UNId4

などなど、たくさんのエクササイズビデオが見つかります！



こちらがTown&Country11月号のjane fondaさん





http://www.townandcountrymag.com/

７９歳になってもこの美しさです♪♪♪

jane fondaさんのWorkoutで

秋の夜長を過ごしてみるのはいかがですか？



最後までご覧頂き有り難うございました＾＾