さくさくです

計３回。ちょっとおなか痛いときはあったけど、大丈夫。
まずますな体調。首と肩ががちがちです。これさえ、なくなれば
えずきもなくなる？
お財布をかえたらカードがあんまり入らないぞ。診察券を入れる余裕が
ないのね～。長財布がパンパンだとみっともない。
スリムなボディーを目指して！！！

フレッツ光が開通です。こんなにサクサクでうれしい。
今日は読書デー。へんな癖があって、目次みて
面白そうなところから読んでしまうのね。
今回は、４章から読み始めて、５章読んで、今３章を
読んでいます。うちの母は、雑誌は最終ページから読む、
なんていってたけど、なんだか気持ちがわかってしまうのは
遺伝なんでしょうかね。ちなみに、他にも読みかけはあるんだけど、
それは違う時間に読みたいのね、そんな感じで乱読～。
だまされない人になる心の護身術、って本。
護身術、身につけて無敵になろうや～ってね。

お出かけ

計3回。えずかず。体調はわりとよい。お酒を飲んだらちょっと頭痛。
帰ってきてから背中が痛い。。。疲れてるかな。

ミス・サイゴンの観劇。筧さんのエンジニアは言葉がはっきり聞こえて
くるのでわかりやすい。しかし、くるくる、よく動くので疲れてしまう。。。
以前のサイゴンでは気がつかなかったのにね。ベテランさんばかりで
大満足なんだけど、眠かったよ。
観劇後は、ソフトクリームを食べ、本格的なカレーを食べ、頭がよくなる
クルクミンを取り入れた。でもさ、基本がないからね～～～。あたまは
よくならないね。居酒屋いって、発泡酒とビールの飲み比べを
して、一日終了。家帰ってきて、足りないとまた飲んでしまう～。
ちゃんとトウモロコシのおつまみもあったんだもの。
頭痛がしたけど、飲んだらふっとんだー。

いいね

計2回普通。腹痛なし。からえずきなし。身体は肩と首の関節が少し痛むかな。こんなにお腹が痛まないのは何年ぶり？な感じです。コントミンは夜続けてる。気持ちでは負けないぞ～。あとはこのままいってね～と思う。

昼のランチはうなぎにした。一人で飛び込み。時間はかかったけど、わりとこのみな味。私だけだったよ…ランチに店に訪れた人。つぶれないように～と思ってしまう。

調子よいみたい

計3回普通。腹痛はなし。身体は少し首と肩が痛いかな。からえずきが電車の中でおきたけど、割合調子いい。お腹が調子いいと楽だね。今日も保冷剤で首を冷やしたい。自己流だけど楽になる。胃がたまに痛むけど気のせい…だよ、と暗示がけする。

パイの実のお菓子を食べたら、止まらない（笑）美味しい。昔懐かしいお菓子ばかり買ってしまう。源氏パイやベビースターラーメンとか。バナナチップ、芋カリントウ。買うだけ買って結構満足してしまうけど、あけはじめると止まらない～のよね。

定時帰り

計4回。普通。腹痛はなし。首と肩がおかしい。からえずきする。帰宅電車の中とか。骨格系かな？保冷剤で首にあてたまま寝てる。たまに胃が痛む時はあるけど、最近放置で忘れる。胃酸を抑える薬は飲んでない。夜のみ黄色い小粒一錠。睡眠薬は眠れないとしてもうまく使えそうもない…ので、飲まない。なるべく身体も心も疲労させて副作用で(-_-)zzz寝る。人が一人少ない割には、そんなにバタバタせずに過ぎた一日。
今日のランチは大丸地下生鮮のお弁当。カロリーたかそうだけど600円。昨日はPARCOの中の上の階のレストランで串揚げを。昼からランチで食べた。ビール飲みたかった～。串揚げはあげたてがでてきて、味もいいし、上品に食べられるわりに900円と安い。ごはんはおかわりできたね。また行きたい。一人串揚げは寂しいので、誰かといかないと～。

誕生日でした

計4回。ちょいと肩と首が痛い。夜のみ薬。これもやめられるようにしないと。非常に眠気がくる。

おととい突然送られてきた緑の封筒からは、本一冊。メモも何もない。折り曲げてある所は重要とみた。また、そこは内容が濃い。男性とはそーなのね、と片隅においておく。玉の輿を狙うとかいうよりも自己愛ね。いずれきちんと感想を書きたい。まだ三分の一。折り曲げは数回読んだけれど、こんな本を読むと男性の見方が少しかわりそう。

休み明け

計2回。硬。今朝は電車が遅れぎみでかなりの混雑。圧迫で苦しかった。電車が途中で止まることはなかったけど、ホーム以外で止まると不安になるんだな…。なかなか発車しなくて、その間もドキドキする。自己暗示で落ちついたけどね。朝からたぶん顔色悪かっただろう。夕方、身体が、肩と首がつまった感じでカラえずきした。帰宅してからは、なんだかバス酔いもしつつで横になっていた。
左まぶたがピクピクと痙攣していた。疲れている？

会社でミニなお花をいただいた。とてもかわいらしい。グラスに入れて飾った。あ～。日付かわりましたね。誕生日です。

品川

計5回。夜になって今頃左側の下腹部違和感。雨の日は身体がちょっとつらい。
品川アクアスタジアムで、イルカとアシカとヘンギンをみてきて満足です。楽しい一日でした。日曜は混んでいますね。アシカはお笑いに精通しているようで～よくできています。3の倍数に合わせたり、ダンスィングーなダンスをさせてみたり。かわいい。
ペンギンの便の形状…は水様でした。固形ではないのね～。

寒さ

計5回。なかなか回数は減らないな～。腹痛はないこともないけど、
前よりは全然優秀。昨日のもみかえしがきたりしていて、一日横になって
いました。そして、お風呂に入ってもお腹が冷えてる感じは消えない。
壊してはいないけど。。。辛いものを最近食べ過ぎみたい。お尻いたい。。。
えずきそうだけど、大丈夫。お酒もいっぱい飲んじゃったしな～まだたりない。
寒くて、もう一度お風呂はいってから寝よう。雨がふってるし、
こういう湿気の多い日は体調がきびいしいです。

ＤＶＤをみていました。ＴＥＡＭ－ＮＡＣＳのＬＯＯＳＥＲ失い続けてしまうアルバム。
これは芝居。大泉洋ちゃんがでています。新撰組の話です。
歴史に興味がないと面白みが半減。それなりにみてしまったけど、
歴史、興味ないから、なるほどね～、新撰組って若い武士たちだったのね、って。
何しろ、私の高校での日本史は、江戸時代までいかなかったもの～。
世界史はルネッサンスまでいかずに終了。教科書みておいてね、と
いわれてもみないよ、興味なかったものね。
かなりの時間みていました。アフレコのような出演者たちのお話を
きいたりしてて結局、2倍の時間をみていました。
途中、雑誌をめっくったりもしつつ。

もう３時

計3回。腹痛なし。夜のみコントミン。さっき飲んだ。今も首から？くるカラえずきあり。胃の痛みは少々。。。空腹な時もだし、満腹な時も。結局食べ過ぎ…と言われてしまうのか～。保冷剤をずっと仕事中もちながら。若干痛みが和らぐ。寝る時も。

明け方の３時。休みだしいいや～眠れなくても。疲れてないし。
カイロプラクティックにいってきた。頚に腰に、と指摘もうけて、結局左側に歪んでるようす。かつて頚はレントゲンで真っ直ぐなのを自分は確認すみ。痛みを無くしたい。マッサージしてもらって、今は、もみかえしが痛い。つぼは気持ちよかったけど。腰から骨盤の歪むをとっていくんだそうだ。話しは半分に楽になるかどうか少し試してみるしかないと思っている。腰をたださないと背骨と頚、落ち着かないみたい。休みあけ、また行こうかな。