膀胱炎に効くアロマ

年末の忙しさ＆疲れからか、久々にひどい膀胱炎になった
病院に行って薬をもらったけど、
どうせなら膀胱炎に効く精油を入れて、お風呂にはいろうと思い、
殺菌・消毒作用のあるティートリーと、
炎症を抑えるカモミールと
尿道炎に良いベルガモットをブレンドして、
湯船に入れて入浴してみた
なんとなく効いた気分
お医者様にも治るまで1～2週間かかりますと言われたので、
すぐには良くならないけど、病は気からとも言うし、
地道にアロマ風呂も続けようと思いまーす

忘年会

ダンスの仲間で去年から、忘年会に参加させてもらっている
自宅に鏡張りのダンス練習部屋を作ってしまったO塚さん宅で、
とってもおいしい手作りの料理で、いつももてなしていただいている
去年はすき焼き、今年はおでんと中華料理etcおいしかった～
かかったお金は会費制で参加人数の10人で均等に割る

今年は私がケーキを買ってくる担当になった
府中の大国魂神社のとなりの『モナムール』という喫茶店兼イタリアンレストランで、
ケーキも販売しているので、
そこでブッシュドノエルタイプのチョコレートケーキを買った
中にクリームブリュレが入っていて、なかなかおいしく、好評で良かった
おススメです

ダンスバカな人たちの集まりだけあって、酔っ払っているのに、
ストレッチの講習会がはじまったりして、ほんと面白かった
ダンスを熱く語ったりして、お互いまた来年昇級しようと
励ましあったり、みんなとても素敵な人たちに囲まれて、
幸せなひと時でした

プレゼント

24日に仕事に行ったら、店長がクリスマスイブに働いたかわいそうな
人たちにプレゼント～と言って、スタッフ全員にかわいいブーツキーパーをくれた
寝てる犬の表情がとてもかわゆいのだ
ラッキー前から欲しかったので、うれしかったなー
店長、ありがとうございまーす

ホットストーン

最近寒いせいか、うちのお店でもホットストーンのお客様が毎日はいります
玄武岩をつるつるの状態に研磨した触っているだけで気持ちいい石を、
あたたかいお湯で温めて、その石を使って全身のオイルトリートメント80分をします

ホカホカで施術しているセラピストも温まります
石の温熱効果と遠赤効果もあるし、
通常のオイルマッサージの3倍の代謝効果があるそうです。

トリートメント以外にも背中や足、手に置き石したり、
敷き石といって、石をひいた上に寝ていただきます
脊柱の両脇に腰あたりから首まで温まるので、幸せ～
これをしながら、トリートメントするので、ぜいたくな気分
個人的にはこの敷石が好きですね
冷え性の方には特におススメ

アメリカのアリゾナ州が発祥の地なのですが、
メアリーさんというアロマセラピストの人が肩を痛めて、
仕事するのが困難になって、悩んでいたところ
夢で「火山の石を使って施術しなさい」というスピリチュアルメッセージがあったとか
で、試してしてみたら、大好評で全世界に広まったという事です

ストーンはとてもスピリチュアルなもので、使う前に塩水につけて、お清めし、
月光浴、朝日浴をするとストーンのパワーが蘇るそうです

石のパワーをホットストーンでもらって、あったまって、癒されて。。
寒い冬を乗り切りましょう

もし興味をもったら、受けてみて下さいね～

ダンス 来年の目標☆

2004年の11月からダンスの競技会に出始めて、
今現在、スタンダードしかしていないのですが、JBDFはB級、JDSFはA級です。

リーダーは夫ですが、夫は学連出身(大学時代舞踏研究部）なので、
基本的な事はだいぶできていたのですが、
私は結婚してから、夫にひっぱりこまれたので、全くの初心者。。

最初はあまりおもしろくなかったダンスでしたが、競技会にでてから、
日常と全く違う世界に行けるので、楽しくなってしまいました

勝負事なので、負けると悔しいし優勝できたら、嬉しいし
色々言われてへこむ事もありますが
負けず嫌いな性格もあって、今まで続いてきています。

来年こそJBDFもA級昇級を目標に頑張ります

デスノート

デスノートを同僚から借りて、読んでます
おもしろくてやめられず、昨日寝たのが3時半。。
借りた11巻まで読んじゃったから、続きが読みた～い
マンガ喫茶いっちゃおうかなー

X’マスローズスペシャル

今私の働いているサロンで人気のＸ’マスローズスペシャルコース
12月末までの期間限定キャンペーンで、背中ピーリングと、肩背中マッサージ、
リフトアップフェイシャル、デコルテピーリング、デコルテマッサージで、90分8,800円お得です

フェイシャルには「ジャネス」というオーストラリアのオーガニック化粧品を使っているのですが、ローズの香りで統一されているので、施術しているほうも癒されてます

「ジャネス」というメーカー、あまり知られてはいないのですが（私もサロンに勤めて知りました）使ってみたら、自然なローズの香りが良くて、敏感肌仕様
防腐剤を使用せずに、悪くなる原因の水分をなるべく入れず濃縮タイプで作っているので、使う時に水や化粧水で薄めながら、使います

興味があったら、お試しあれ～
トライアルキットもありまーす

幸せを呼ぶ？

今日仕事帰りにそろそろ掃除しないとなーと思いながら、
本屋をのぞいたら、おもしろそうな本があった

「幸せを呼ぶそうじ力」今話題の本らしい
部屋にたまった汚れやガラクタはマイナスエネルギーを発生して、
その部屋に住む人に不運や悩みの種を引き寄せてしまうらしい
逆に不用品を処分し、綺麗にお掃除することによって、プラスの磁場ができ、住む人の心をきれいにして、幸せを呼び込むらしい

めんどうな掃除をする弾みになるかなーと思い、購入した
読んでると本当にききそうな気がしてくる。
最近どんよりするのは、部屋がきれいじゃないせいかも
がんばって掃除しよーっと

プラダを着た悪魔

なんだかグウタラしてきたので、元気になる映画でも見よう！と思い、
「プラダを着た悪魔」を見てきた

美しいブランドの服、バック、靴が沢山見れて、おしゃれな気分になるし、
ひっどい上司と戦って、のし上がっていくヒロインを見て、
頑張るゾーという気分になる映画だった
それだけじゃないゾっていう部分もみせてくれたけどね。

個人的に単純なのでこういう元気になれる映画好きです

ダンス練習再開！

久々～にダンスの練習をした。
できる日はほぼ毎日練習していたのに、夫の旅行、私の風邪、忘年会、友人付き合いなどが重なって、
11月23日から昨日まで、2日しか練習しなかった
12月3日の東京ダンス選手権の試合も私の風邪で欠場してしまっため、今年の試合も終わってしまったので、まぁリフレッシュになるのかな

しばらくぶりの練習はおもしろかった
ダンスと離れていたため、かえって、思い切りダンスを楽しみたい気持ちだけで
踊ったのが良かったのかもしれない

試合が近いとちょっとあせってしまうからかな。。
もっと純粋な気持ちでダンスしようと思いました