第3回京都税理士ＲＣ総会

　8月30日、京都税理士ＲＣの総会をしました。早いものでもう3回目になります。会員のみなさんも仲良く練習会やその後の「ご飯食べ」を楽しんで、「クラブもうまいこといっているね」という感じがします。
　総会の前には恒例により私の事務所に集合して「ぎりぎり8月、夏ランニング」をしました。

　
参加者は、今年はちょっと少ないかな？この写真には写っていませんが、練習会の途中から高島さんが参加しました。
４時から走りはじめて御所の周回を何周でもということにしているのですが、気合入れて走る人はそれほど多くないんで、まあ2周ですかね。
　とりあえず、乾御門に移動します。


これまでは、私はエイドステーション当番ということで、走らずにボーっと待っていたのですが、たかだか２周でエイドでもないんで、今年からカメラを持って走ることにしました。ただ午前中にすでに14，5キロ走っているのでもう1周も走れば十分です。
　スタートです。山さんと西堀さんが、とりあえず先行しました。

　
私の後ろから、北澤さん、岩井さん、田尻さん、中田さん（田尻さん、中田さんは隠れて見えてません）という感じです。
先行してみんなの写真を撮らねば。というわけで、とりあえず、烏丸丸太町の角で待ち受けます。



　
ここから全員を追い抜いて、もう1回写真を摂らねば。どっちみち1周やと思ってるからか午前に走った割には脚も意外に軽く動きます。ただ、元から持ってるものが少ないので、なかなか先行する二人に追いつきません。御所の反対側に入って、梨木神社の横の道（梨木通）にはいったところで、高島さんを発見！自宅から走ってきたそうです。おっ、半月板損傷から立ち直らはったんやな。京都マラソンはDNSやったからね。

　
高島さん、ちょっとぶれてますが、この後の写真はちゃんと撮れています。西堀さんを追い抜き、北側の同志社女子大の前でやっと山さん追いつきました。



　
とにかく1周走り終えました。皆さんはもう1周に行きましたが、もちろん私はコースアウト。事務所でシャワーを浴びることにしました。皆さんは走り終えて私の事務所から荷物を持って銭湯に行かれましたが、その直後、土砂降りです。ものすごい雨！「雨宿りしたはるかな？」と思ったのですが、どっち道、汗だくやから、着替えさえ濡らさへんかったらええか。
　6時半からこれも恒例の「遊旬　きん安」での総会です。高島さん、今年も京都マラソン、とりあえずエントリーすることになりました。


　そうそう、総会から藤原さんも参加です。

　去年は田中英文さんも、総会から参加やったね。


　話はいろいろ盛り上がって、9月の連休に去年走った小倉山のコースに再チャレンジすることになりました。心折れずに走って上れるでしょうか?
　楽しいクラブなので、これからも続けていきたいですね。

　ところで今日、神戸マラソン事務局から次のようなメールが入りました。

このたびは「第5回神戸マラソン」にお申し込みいただき、誠にありがとうございます。
2015年7月22日（水）で一次当選者の参加料入金を締め切りましたが、フルマラソンの部のみ入金者が定員に達しませんでしたので、第5回神戸マラソンの追加抽選を行うこととなりました。
2015年8月中旬に追加当選の抽選を行いましたところ、貴方様が「当選」されましたことをお知らせいたします。

　嬉しいけれど、おかやまマラソンと連闘になるなあ。まあ、どのみちタイム度外視なんで、もちろん行きますよ。



　

どっこい、走ってますよ！

　今日は、台風が来ているのでそれほど暑くありませんが、今年は猛暑でしたね。
　昼間に走ることもありますが、とても走っているとは言えないスピードです。ほぼ精神修養に近いですね。
　そんなこともあって、最近はもっぱら夜に走っています。食後、9時ごろから走りだすことになるので、そんなに長い時間、走ることもできません。
　走るところは当然自宅周辺になります。足元がそこそこ明るくて、車の行き来が少ないところ。上手い具合に、ほぼ1キロの周回コースを見つけました。今日はそのコースをご紹介しましょう。
　私の家から丸太町通りに出てきます。

　向こうに見えるのはＪＲの嵯峨嵐山駅の北口です。お断りしておかないといけないのは、今回の写真はほぼ真っ暗です。きれいな写真はありません。夜走るんですからこれはしゃーない。
　ここを右に曲がります。要するに丸太町通を西に行きます。すると丸太町通清滝道の交差点に来ます。

　この交差点の左は高架橋になっています。記憶の良い方は覚えてられるかもしれません。そう、京都マラソンのコースなんです。この右側で父親が応援してくれていました。


　2月、ついこの間やったなあ。もう初盆も済みました。
　私の周回コースはこの交差点が起点になります。ここから清滝道を北上します。少し上りになっていますし、歩道の幅が狭いので走り難いのですが、夜のことですから、歩いている人もほとんどいませんし、車の通行も少ないです。そんなに気になりません。この上りは約350ｍです。

　信号が見えてきました。この信号を左折します。この日はたまたま京都バスが向こうからやってきました。このバスの右の建物は甘春堂という和菓子屋さんです。

　左折した道路はこのコースで一番短い部分で130ｍぐらいです。でも有名店があります。右側にはミシュランガイド京都にも載っている京料理「おきな」です。写真にすると明るすぎて何やようわかりませんが、「おきな」と看板がでています。このお店の井上君は長男の同級生やったなあ。彼が後を継いでるのかな？

　右側はもっと有名。嵯峨豆腐「森嘉」です。ここのお店の森井君は二男の同級生、本当に狭い地域に住んでいます。

　清凉寺（嵯峨釈迦堂）の前で左折、南下します。この通りは長辻通といいます。このまままっすぐ行くと渡月橋です。

　みなさん、よく間違えられるので書きますが、清涼じゃないですよ。清凉です。さんずいではなくにすいです。
　御旅所の横を抜けると、右側に嵯峨小学校があります。

　夜の小学校なので当たり前ですけど真っ暗。左側には自動販売機があってそこそこ明るいです。

　向こうから、よく出会うランナーがやってきました。この人はこの周回を２周ぐらいして帰っていきます。結構速いので、年齢はきっと私より若いでしょう。

　長辻通は330ｍです。丸太町で曲がります。

　バス停は嵯峨小学校前です。ここはほぼ170ｍです。そして戻ってきました。

　とまあ、こんな感じで１周980ｍ、大体4，５周走っています。先週の土曜は10周しましたが、ちょっと飽きました。もうしばらく、このコースで練習します。

　

京都一周トレイル北山西部コース暑気払いＲＵＮ その2

　続きます。
　
　沢の池は江戸時代末期に農業用のため池として造られた人工池だそうで、周囲1.2キロ、面積4.1haです。しんどい思いをして登って初めて、ここの良さがわかるのですが‥、とはいえ、車で来ている人も何人か見かけました。

　こんなボートを持参の人も‥。


　大きなヘラブナを釣り上げた人もいました。

　ここまで暑い思いをして上ってきましたが、座っていると池を通り抜けてくる風が「涼しいーーーー」
　いや、来てよかったと思いました。ゆっくりしたいところですが、行程はまだまだ先が長い！出発しなければ。時間は11時50分です。うわ、もう2時間半も経ってる！
　車の通れる道を下っていきます。すると何やら、デッカイやつが。

　これもわかります？。前より明らかに大きな蛇です。ちょっと怖かった。これ以上は近寄れませんでした。
　もう少し行くと本当に分かれ道に出てきます。

　舗装道路は菩提の滝を撮って杉坂に出ます。私は白線の引いてある山道を行くわけです。この辺りはよく知っています。今日は京見峠に向かうのですが、沢の池へはたくさんの登り口があります。子供が小さい頃には、家に帰るのが近いので福王子の手前の三宝寺方面によく下りました。懐かしいなあ。

　上り下りが続く本格的なトレイルコースになってきました。熊よけの鈴を鳴らしながら走ってくるランナーとすれ違うことが増えてきました。どうも大会をやっているようです。帰ってから調べると、鞍馬から高雄に向けて「やんちゃ村のうるルんマラニック☆京都一周トレイル4分割その3北山西部編　約25ｋｍ」というのをしていたようで、スタートが10時ですからちょうどこの辺りで出くわしたようです。

　「暑いのにようやるわ！」、あんたも同類という意見もあるかもしれませんが‥。
　もう上りはほぼ走れません。しっかり歩くだけ。そういう意味で走っている人を「ようやる」と評したわけです。しかし、よう考えるとこの暑い中をうろうろしてるということでは同じ穴のムジナですな。
　足元もふらついてくるので、石を踏んで捻挫でもしたらシャレにならんので慎重に下ります。つまり、走る格好をした普通のハイカーです。
　やがて、車の排気音が聞こえてきました。もう、国道に出てきたようです。府道31号線に出てきました。

　この写真ではも一つよくわからないか。なんとか辿り着きました。ここからはトレイルコースを外れることになります。少し下ると京見峠茶屋です。

　向かいには案内札もあります。

　ここで、最後の休憩、12時45分です。ここからは坂を下るだけ。別れにきました。玄琢へは左の新道を行けばダイレクトですが、車がいっぱい走っています。右を行けば長坂越の旧道です。車はほぼ走っていないですが、最後に急坂を上らないといけません。

　もちろん右の旧道を行きます。転がっても行けるぐらいの道ですから快調に走れます。そして坂が終わりました。

　1時4分です。いやー疲れました。本当にいい練習が出来ました。
　でもこれで終了ではありません。このあと、我が家に帰らないといけません。結果、フラフラと坂を上り、玄琢から千本北大路まで歩きました。ここから市バス59番に乗り、仏大グラウンドまで行きそこからさらに歩いてというコースで2時30分には帰ることが出来ました。
「ようやる！」でしょ。

京都一周トレイル北山西部コース、暑気払いＲＵＮ その1

　いやー、暑いですね。昨日の京都の最高気温は39.1度
　個人的には、前日まで夏風邪を引いていてダウンしてました。無理をしたらアカンのですが、そうは言うても食っちゃー寝ぇーでは体重が増えるばかりです。ここはやはりゆっくりでも歩いてでも出かけんと。
　このブログの題材に前から行こうと決めていた「清滝から高雄、沢の池、京見峠、玄琢までのRUN」に出かけました。このコースは京都1周トレイルの北山西部コースの一部になります。だいたい10キロ。しかし、高低差が半端なくあるので上りはほぼ走れません。これがいい、どのみち走れへんのやから、歩くことに敗残感がない。
　朝9時25分、我が家をスタートです。とりあえずよたよたと走り出しました。それにしても暑い！トボトボに拍車がかかります。
　9時51分、清滝トンネル前に辿り着きました。

　この前来た時はトンネルの上の試峠を越えましたが、今日は先を急ぎますし何より暑い！、「ちょっとでも涼まんと」と、トンネルを行きます。ひんやりして涼しい。

　でもあっという間に清滝へ到着です。「清滝は涼しい」と言いたいんですが、幾分マシ程度です。たくさんの人が泳ぎに来ています。きっと水温もそれほど低くないのでしょう。

　いよいよここから京都一周トレイルコースです。高雄に向けて走り出します。いきなり上りですが、すぐ終わるのが判っているので耐えられます。上り坂終了、ここから地道に入ります。

　走っていると「うわー、蛇」

　シュルシュルシュルっと道を横切っていきました。（この写真でわかります？）
　清滝川沿いを快調（？）に高雄に着きました。10時30分です。1回目のトレイルコースは終了です。

　ここからは歩きで槇雄バス停まで上がります。喉の渇きが半端ないです。バス停で自販機の100円コーラを買って休憩です。一息ついていよいよ沢の池の上りにかかります。沢の池まではもちろん歩きです。走ったこともありますがシーズンが違います。それに走ったと言っても、気持ち走ってる程度です。この坂は無理！

　坂を下ってくるハイカーとは出会いますが、上りの仲間はいません。ひたすら上ります。やっと、最後の急坂の手前に着きました。ここまでは、舗装されていましたが、ここからは細い山道です。何回来ても、嫌なとこです。

　上りはじめるとすぐ、しんどくなります。心臓のバクバクが聞こえてきます。

　何回か立ち止まりました。無理！。もちろん、上らんとしゃーないわけで‥。これもそんなに続かんのは分かってるし‥。
　何とか上り切りました。

　まだ、沢の池までは少しありますが、ここからはフラットです。でも、もう走る気力はありません。おお、池が見えてきた。

　今日は水量が多いです。雨がよく降りましたからねえ。静かないい池です。しんどいめをして来た甲斐があるなあ。（もっとも菩提の滝のほうからだと車でも来れるんですが）
　今日はここまで、その2は近日公開です。