半円バランスボール

半円のバランスボールの上で3日練習したら、

結構な時間Y字バランスが出来るように

なった。。

 

この状態で上にのってY字バランスが写真撮りたいけど

ジムでやってるんで写真はとれない。

この半円のバランスボール欲しいな。でも1～2万ぐらい

する。家に置いたら3日でしなくなる。

体幹がないと言われていたんで練習してたら少しは

体幹ついたかな。