今日はそれほど寒くはなかったので 体も動かさなきゃと、掃除もきちんとしてなかったので、ようやくすべての掃除を出来たのでスッキリ
洗濯も掛布団のカバーなども洗い 動けるって有難いね。
４日に初めての抗がん剤 受けても吐き気もなく食欲もあったし 帰ってから副作用が出るかもと言われていたけど何ともないなって・・・
でも５日から何か腰が重いし両足のつま先まで痛いなと思いながら 買い物に行くにもゆっくりペースで歩いて、膝のガクガク 歩いていなかったせいかと思っていたんです。
それにしても両足腿からふくらはぎに足の指先まで 湿布を貼り寝ていても何となくジワッと痛いと感じていました。
お風呂に入っていつもより長く体を温め湿布を足の甲まで貼って寝たけど、それでも足全体が痛い
今日になり病院から頂いていた冊子に目を通すと 抗がん剤の副作用に関節痛や筋肉痛も書かれており 副作用が出ていたんだと気付きました。
気にしてたのは髪の毛ばかりで 抜けてはいないなと、チェックはしている。
私はあれこれ調べるのも気にしてしまうので、抗がん剤の副作用も看護師さんから聞かされてる程度でしたが、治療の手引きをもらっていたのに サッと読んだだけで、しっかりと読むべきでしたね。😅
今日の晩御飯のおかず
焼き紅鮭 里芋コロッケは出来和え 大豆ひじき煮
里芋コロッケは４個入り ２個くらい食べたいところだが血糖値が上がると思うので１個で我慢 あと３個毎日食べることになるかな トースターで温めて食べても美味しいからね。
