趣味？

手の皮剥けたー




今日はあとちょっとのところでクリア出来なかったコースを残し帰宅…
ボルダリングすると肩凝りが軽くなるなー。やっぱり肩甲骨の動き大事だわ。

あっちー

今年新調した扇子はペンギン柄。
南極は涼しかろうなぁ。

膝

ボルダリング始めたら、ピラティスにも良い影響が出てる気がする。
ずっと課題だった膝のコントロールが上達してきた～


膝上の肉ではなくその奥の皿と骨についている筋肉にテンションをかける！
なんて、意味わかんないけど出来ているらしい。

もう趣味と言っていいですよね

ボルダリングしてきた。
3回目になったら筋肉痛もしなくなってきたなぁ。
レベル上がってないからかしら？



こんな感じで登れるようになりたい。

あちあちー

今日はお休みで。
たっぷり昼寝して、夕方から晩御飯作成。


盛り付け前ですが。
チキンバターカレーとサラダです。
昔ほど手の込んだ料理しなくなったなぁ…反省。

ゆるゆる

早く帰れたからおうちでゴロゴロ。
こっちの方が本性だな。

昨日みたいのは月イチかニだね。
ああぁ。

一転

今日はお仕事です。
左のお尻が筋肉痛。昨日はボルダリングでもピラティスでも、お尻よく使ったからなぁ！悪くない。

クリア

ピラティスまで無事終了。
なんかすごくアクティブな人みたいだ。

人格乖離してるなー

結局

来てみた

今日は軽くしとこ…

ヘマした

11時だったピラティスを、13時と勘違いしてた…。優しいトレーナーさんが15時半にずらしてくれました。

PEKIPEKI行こうと思ってたんだけど、ピラティスの前にボルダリングなんかやって大丈夫かな？
横移動の練習だけしてこよーかな。



関係ないけど猫。