新しいプログラム…

金曜朝一のバレトンが無くなりました…

朝一…初中級ステップ

ステップは…久しぶり

今日は初日とあって、簡単なステップでした

参加者…かなり平均年齢が高そう

イントラもレベル合わすの大変そう

その後…

コンバット30

コアトレ30

ダンスエクササイズ４５

に参加してきました

チョットやり過ぎたかな？

その後のヨガ60にも出たかったんですが…

今日は無理しないで…

やりたい気持ちを我慢して帰ってきました

ムリすると…膝が心配

でも、楽しいんです

やりたい気持ちを抑えるのも…大変です

膝と相談しながら…

明日も朝一から参加しようかな～