代行・・・ピラティス

バレトン・エアロ・骨盤エクササイズ・ヨガ・・・のつもりでいったんですが

ヨガがピラティスに変更

いつも4本やるジム友さんが・・・いない

３本でみんなシャワーに行ったみたい・・・

エアロに人数制限で間に合わなかったジム友に「ピラティスでゆっくりしよ～」って誘われて参加

ゆっくりするつもりが・・・とんでもなくきつかった～

ジム友も「予定外だったね・・・」って

骨盤エクササイズ・ピラティス・ヨガ・・・どれも違うようで似ていますね

水曜日は夜のパワーヨガが人気あるんです

イントラが個性的で・・・いい！

何度か参加したことありますが・・・また行っちゃおうかな～

日中４本やって夜また行くって・・・運動バカそのものですね

年を考えて・・・でも行きたい～～