天気予想は３１℃で実況も３１℃でした
実感できないので測ってみた
温度は同じだった、湿度が低いので暑く感じなかったのかも
めずらしく火曜日も群馬にいます
近くのお店で定食です
メンチとカレーにひかれて頼みました
食べてみたら キーマカレーのようでした
オクラをたべてネバネバがおいしく、メンチともマッチしていました
おみやげをいただきました
文明堂のカステラでした
美味しくいただきました
飲みすぎ食べ過ぎでカラダが重いので散歩に出ました
歩きだして公園へ イチョウも緑が濃くなった
公園内も
周回通路も
ハルジオン
キツネアザミ
公園内も気持ちよい
ヒルガオ
カルガモ親子
近くで見ていたご婦人がヒナが2匹になってしまった悲しいと声をかけられました
イモカタバミ
赤城山の雲がとれてきた
気温は高くないが日差しは厳しいです
午前の部は 5.6km 8155歩でした
大井町駅前に泊り朝の景色を期待したけれど日の出のころはガスった感じで羽田も見えなかった
お風呂から戻ったら少し展望がよくなった
２４階から展望 有明方面
朝食もなかったので力をつけようと
すきやの牛丼セット（中盛）
ちょっと力が付きすぎたかも
おなかいっぱいで逆に力が出ない？
今日は東京・品川です
会場に
受付前
準備は進み
そろそろです
たくさんの人で
立食だったので握りを
おかわり
オープニングで相撲甚句をした大至伸行氏
歌もうまい
無事終わりました
TKPガーデンシティ
明るいうちに
今日から東京、群馬に向かうので食材の処分です
タマゴパンは久々
煮びたしもヤサイスープも二日分くらいあった
安物買いの・・・・になりそう
ポイントの有効期限がせまったので安物買いをしてしまった
アイフォンケース
左が現在使用中 右が今回の安物買い
ちなみに左は＠580 右は今回＠500 ともに送り賃は無料
交互に使用するので寿命が延びるかも
太刀魚をいただいたので塩焼きにしました
塩焼きの完成
少しずつ勉強しながら作りました
シオ振り（両面）約２０分でふき取りました
切り込みを入れて
フライパンで焼き
並べました
ポンズは用意したけれどほぼ未使用です、レモン汁をかけてます
こんな感じ
完食です
うまく焼けておいしかったです
おかげさまで一杯追加になりました
ランチは海鮮丼にしました
出てきたのはおそばから
冷たくておいしかった、今日も前橋は33℃でした
海鮮丼
シラスの味がきつかった
今日はたっぷり塩分が入った、熱中症予防
お店
ランチは＠８００でボリュームもちょうどよいです
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