★高田馬場ラフターヨガ（笑いヨガ）でホップ！ステップ！！ワッハッハッハ！！！★
きょうも世界のどこかで笑ってる！ いまも地球の上でだれかが笑ってる！
笑いはココロとカラダのデトックス。
インド発祥のラフターヨガ（笑いヨガ）でおなかの底からおもいっきり笑ってスッキリしよう！
笑って！踊って！唄って！リラックス～！ ココロの奥から歓びが湧いてきます！！
ラフターヨガ／笑いヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康エクササイズです。作り笑いから始まり、どなたでもできる、ジョーク、ユーモア、コメディーにたよらない「ただ笑うだけ／laugh for no reason」の画期的なエクササイズです。
会場は、高田馬場駅から徒歩３分、とってもアクセス便利な戸塚地域センターです。
問合せ： waraken@goo.jp
080-3426-7618（藤林）
（準備するもの）
◎できるだけ動きやすい服装・靴など （運動着でなくても大丈夫です）
◎水分補給の為の飲料をお持ちください。
終わった後は近くで軽く食事会も予定しております（参加自由！）
こちらも是非、ごいっしょにどうぞ！
◆１２月 ７日（火） ●午後７時～８時３０分 ・Ｂ１集会室① ◆１２月２１日（火）＊2010 Ｘｍａｓパーティー＊ ●午後７時～８時３０分 ・Ｂ１集 会室① ◆ １月１１日（火）＊＊＊新年！『笑い初め！』＊＊＊ ●午後７時～８時３０分 ・Ｂ１集会室① ◆ １月２５日（火） ●午後７時～８時３０分 ・Ｂ１集会室① インストラクター 藤林裕也（夕焼けｙｕｙａ）＆ 谷 保（ｙａｈｏ）＆ 満月クン Dr．Kataria School of Laghter Yoga認定ラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー ≪会 場≫ 〇戸塚地域センター （東京都新宿区高田馬場2丁目18番1号 TEL03-3209-8001） ・当日の会場は１階の案内板をご確認ください。（ラフターヨガ・笑いヨガの会と掲示されます） ※高田馬場駅から徒歩３分。（JR山手線・地下鉄東西線・西武新宿線） 火曜日 ｐｍ７：００～ｐｍ８：３０／第２・第４ 火曜日開催 地図⇒ http://www.to1.bz-office.net/image/map.gif 