★今後の鷺ノ宮ラフタークラブの開催スケジュール
１０月１６日（木）夜の部
１０月３０日（木）夜の部
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◆時間：１９：１５～２０：４５
◆会場：中野区・鷺ノ宮体育館（地下１階ミーティングルーム）
（最寄駅：西武新宿・鷺ノ宮駅から徒歩３分）
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『メガナンダ＆イシュメイル
来日記念東京セッションのお知らせ』
メガナンダこと宮沢めぐみさん
（メグちゃん）とイシュメイルさんが、
１０月中旬から１１月初めまで日本に滞在。
東京と広島で、ラフターヨガ＆キルタン＆瞑想
セッションを予定しています。
彼女たちのラフターは、
LSD（Laughing 笑い Singing 歌い Dancing踊る）
で喜びを表現し、とてもしなやかで、自由な魅力にあふれています。
本場のインドのキルタン（歌）とメディテーション（瞑想）も
じっくりと体験できる絶好のチャンス！
★東京セッション★
１０月１６日（木）
１９：１５～２０：４５
中野区鷺宮体育館
（参加費 １０００円）
（主催／鷺宮ラフタークラブ／谷保）
１０月１９日（日）
１５：３０～１８：３０
新宿HATTI（インド料理レストラン）
ラフターのみ １５００円
ラフター＆キルタン ２５００円
（主催／じゅんさん／新宿楽笑クラブ）
１０月３０日（木）
１９：１５～２０：４５
中野区鷺宮体育館
（参加費 １０００円）
（主催／鷺宮ラフタークラブ／谷保）
（参加費 １０００円）
◆新宿HATTワークショップ
に関するお問い合わせは、
じゅんさん、または、メガナンダさんへ
☆広島セッション☆
１０月１８日（土）16：00～19：00
広島 太光寺
(主催/広島笑いヨガ研究会)
メガナンダさんからのメッセージです
★★★★★★★★★★
ラフターヨガを愛するみなさま
昨日、広島笑いヨガ研究会から紹介していただいた宮沢めぐみと申します。
今回はとてもありがたいセッションをさせていただく機会をいただきました。
昨年６月に東京でとても楽しい時間を過ごすことができたので、
今回もステキな出会いがあることにワクワクしています！
カタリア先生も笑い、ダンス、音楽は喜びの源であると
話していますが、
私たちはこの３つのJOY(喜び）をミックスさせ
子どもから大人までより多くの人が楽しめる方法をいろいろ試してきました。
それでは、日本でお会いできるのを楽しみにしています！！
インドより愛をこめて
メガナンダ（宮沢めぐみ）
＆イシュメイル
PS.
２０日～２３日、
２７日は二人とも東京にいます。
１１月にはインドに戻るので、セッションの機会をいただけるのであれば喜んで伺います！！
詳細、ご興味がある方はFacebook「Megananda Ma」もしくはメールでご連絡ください。
宜しくお願いします。