高田馬場でラフターヨガ（笑いヨガ）
いよいよはじまります！！！
きょうも世界のどこかで笑ってる！
いまも地球の上でだれかが笑ってる！
笑いはココロとカラダのデトックス。
インド発祥のラフターヨガ（笑いヨガ）でおなかの底からおもいっきり笑ってスッキリしよう！
会場は、高田馬場駅から徒歩３分、とってもアクセス便利な戸塚地域センターです。
参加費：寄付制
定 員：２０名
予 約：要予約
問合せ： waraken@goo.jp
080-3426-7618（藤林）
◎動きやすい服装（運動着でなくても大丈夫です）
◎水分補給の為の飲料をお持ちください。
★はじめての方でも、安心してご参加いただけます。是非お問合せください★
終わった後は近くで軽く食事会も予定しております（参加自由！）
こちらも是非、ごいっしょにどうぞ！
◆８月３１日（火）
（時間）午後７時～８時３０分
（会場）高田馬場・戸塚地域センター ５Ｆ会議室１
☆高田馬場オープニング・セッションいよいよスタート！
是非、みなさまいらしてください。
◆９月１４日（火）
（時間）午後７時～８時３０分
（会場）高田馬場・戸塚地域センター Ｂ１集会室１
◆９月２８日（火）
（時間）午後７時～８時３０分
（会場）高田馬場・戸塚地域センター Ｂ１集会室１
ラフターヨガ／笑いヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康エクササイズです。
作り笑いから始まり、どなたでもできる、ジョーク、ユーモア、コメディーにたよらない「ただ笑うだけ／laugh for no reason」の画期的なエクササイズです。
インストラクター
藤林裕也（夕焼けｙｕｙａ）＆ 谷 保（ｙａｈｏ）
Dr．Kataria School of Laghter Yoga認定ラフターヨガ（笑いヨガ）リーダー
〇戸塚地域センター
（東京都新宿区高田馬場2丁目18番1号 TEL03-3209-8001）
・当日の会場は１階の案内板をご確認ください。（ラフターヨガ・笑いヨガの会と掲示されます）
※高田馬場駅から徒歩３分。（JR山手線・地下鉄東西線・西武新宿線）
火曜日 ｐｍ７：００～ｐｍ８：３０／月２回開催
地図⇒ https://www.to1.bz-office.net/image/map.gif
（ゆ） 
