ディナー

先日、こどもたちが祖父母の家に泊まりに行きました。

前回から次女もわたしと離れて泊まれるようになり、こども二人でのお泊まりは今回で二回目です。


前々回は夕食後早々に、次女がギブアップ＆呼び出しだったので、前回はいつでも迎えに行けるようにとスタンバイしていました

でも予想に反して、無事朝を迎えられたので、今回はもう大丈夫だろうと早々と飲んじゃうことにしました。



通りがかりに見て、行ってみたいなと思っていた、西口のファーマーズテーブル。

野菜が売りのせいか、なんとレモンサワーにお野菜がささっています



ボリューム満点のシーザーサラダ



柚子とチキンのパスタ



女子率高めですが、スモーカーも多かったので、子連れでは来れませんが、お料理はどれもおいしかったです

かしわロコトレ体操

柏市のロコトレ体操のお手伝いに行ってきました。





年を重ねて、心身の活力が低下した状態を「フレイル」と呼ぶそうです。

以前より外出が減った、活動的でなくなったなどが、フレイルに近づいた信号だそうです



それが進むと介護が必要な状態になるとのことで、フレイル予防が健康長寿には重要とのことでした。



フレイルの最大の原因は筋肉の衰えだそうです。

もちろん筋肉は何もしないと衰えますよね



そのためには、やはり運動第一

柏市の推奨するロコトレ体操のレクチャーをしてきました。



受講者は、地域で高齢者の方々などにいろいろな働きかけをしている方々です。

ここで体操を覚えていただき、各地域で広めていただくというものです。

ロコトレ体操のあとには、ブルースとマンボのミニレクチャーをしてきました



最後にワルツとタンゴを踊って、見ていただきました





積極的に体を動かし、健康長寿を目指していきたいですね

寄り道

長女の夏休みもあと１週間。

普段通り毎日学童に行っているので、夏休みっぽいことをできるだけさせたいなと思っています。

先日、帰りが早かったので、早めに迎えに行き、少し遠くの公園に行きました。





次女が二回大々的に転ぶハプニングもありましたが、遊具でいろいろ遊べました。





普段は帰ったら、先に夕食、少し遊んでから８時にお風呂、９時就寝の我が家。

ですが、きのうはあまりにみんな埃だらけになったので、帰ってすぐお風呂に入りました

長女は遊ぶ時間が長くなるし、気持ちいい～、またこういうふうにしたいと言ってました。

が、お風呂のあと、すぐごはんを作らないといけないのはちょっとだるいな～とこっそり思いました

ドラえもん

こんなのいただきました。



ドラえもんとドラミちゃんのもみじ饅頭。



ちょっと食べたちゃいましたが、のっているトレーもかわいいです。

消防士体験

これまたなぜかいやがる次女を消防士体験に無理やり連れていきました。

うちのこどもたちって慎重派というか、びびり症なんです～

今回は長女はいやがっていませんでしたが。

こどものサイズの制服を着せてもらいました。





これまた、やってみると次女も十分楽しんでいて、消防士さんに、敬礼してみてと言われたら、ノリノリで敬礼する二人。



ホースも持たせてもらい、





これまた貴重な体験でした

警察官体験

お仕事体験では、警察官体験コーナーがありました。

いやがる娘たちをなんとか白バイに乗せることに成功





近くで見るととても大きいので怖かったのか、いやがっていましたが、乗ってみたら二人ともまんざらでもない様子

続いて、鑑識体験。



自分の指紋をつけた紙にポンポンして、指紋を浮き上がらせます。



まさにドラマでよく見るあれ

ポンポン以外にも砂鉄を使って、指紋を浮き上がらせる方法もやらせてもらいました。



貴重な体験

ワークショップ その２

イオンのワークショップの続きです。


長女が選んだのは、リボンで作る飾り。



長いリボンを折っていって、最後にワイヤーでぎゅっと縮めてお花の形にします。





いろいろ飾りも加えて、



完成

来年パーティー開催決定しました！

S&Aワダダンススタジオ　次回のパーティーの開催が決定致しました






S&Aワダダンススタジオ　スプリングダンスパーティー２０１９（仮）


２０１９年５月１２日（日）


ハート柏迎賓館（旧マリベール柏）






来年も母の日はS&Aワダダンススタジオのダンスパーティーとご記憶くださいませ～

体を動かすのにちょうどいい気持の良い季節です

多くの皆様のご参加をお待ちしております。

今回も、アマチュア・デモンストレーション、ミニ・デモンストレーション、トライアルのご出演を募集いたします。

初めての方も、ぜひお気軽にお問い合わせください

ワークショップ

イオンで行われたこどものお仕事体験に行ってきました。

その中のワークショップの様子。

いくつかあったうち次女が選んだのは、粘土を土台にして作るバッジ。



フルーツの飾りやダイヤストーンを配置して、





こんなのができました。



本人に選ばせたのですが、工程が簡単だったので、次女向きで良かったです

ボールルームへようこそ

社交ダンスのアニメ「ボールルームへようこそ」のクリアファイルをいただきました



主人公のたたらくん。

この姿勢美しすぎます

描いてる漫画家さんも学連出身者だそうですが、素晴らしい画力



こちらも登場人物かなと思ったら、「進撃の巨人」のキャラクターだと相方に教えてもらいました。

コラボみたいです。

美しく立てるようにがんばろ～