夏の定番

バナナアイス

バナナをラップでくるんで冷凍室で凍らせるだけですが、市販のアイスよりおいしいですね

夏痩せ

しませんねえ、体重は74キロ台をキープしたままです

暑くて散歩もしてないですし、プールにもあまり行けてなくて運動不足なのは間違いないですが、以前は夏場は食欲が落ちて体重も落ちていたんですが、なぜか暑くても食欲が落ちない
これは良いことなのか悪いことなのかわかりませんが、ただあと2キロくらいは落としたいですね

しかし10年前は60キロ台前半だったんですからびっくりと言えばびっくりです、禁煙の効果が一番大きいとは思いますが

日傘

今日も夕立が来そうで来ませんでした、ざーっと降ると涼しくなると思うんですけど

今年はコロナの関係で夏休みが短くなってしまって、今週の初めくらいから小学生が通学していくのを見かけるんですけど、なんか見慣れない光景が

それは、傘を差している子がいるんですよねえ
もちろんこのところ雨なんか降ってませんから暑さ対策のためなんでしょうけど、それ以外にも傘を差すことで距離も取れる効果もあるみたいなんですね、考えたもんです

夕立

夕方、ゴロゴロ言い始めたので夕立でも来て涼しくなるかと期待してましたが、降らないですねえ

でも、外は涼しい風が吹いてますので、換気扇の出番ですね

カワセミ

このところ雨も降っていないのに川の水位が普段より高いので、潮の関係かなあと思って見ていたら、水面を青い小さな鳥が飛んで行きました

カワセミだったと思いますが、ちょうど10年くらい前にも見てるんですよねえ

残念ながらカメラに収めることはできませんでしたが

外気導入

連日35度を超える猛暑が続いています

室内は余裕で体温以上37度とかになってますので、さすがに昼間はエアコンがないと身の危険を感じますね

ただ、夕方になって日が陰ると外は結構涼しくなるんですけど、室内は熱がこもるのか35度くらいのままなんですよねえ

外気をうまく取り入れられれば室内も涼しくなるんじゃないかと思うんですけど、窓を網戸にしておいても（もちろん風が通るように2か所開けてますが）そう簡単には外気は入ってきません

なので強制的に外気が入ってくるように部屋に換気扇をつけることにしました


エアコンのように劇的に室温が下がるということはないですが、空気の流れができたような気がします

暑いです

ちょっと出かけただけで汗だくになって、シャツはもちろんのこと下着まで替えなきゃならなくなりますね
マスクは一応夏用の薄いのを買ったのでそれを使ってますが、多少ましなだけで、やっぱり暑いですし

家にいてもTシャツは1日3枚くらい必要で、洗濯物が増えて仕方がないです
ただ、洗濯してもすぐ乾きはしますが

昨年も梅雨明けが遅くて、梅雨明けしてから一気に暑くなりましたが、それでもお盆のころがピークのようだったんですけど、今年はどうでしょう

猛暑

腰がちょっと良くなったので、蚊取り線香（ヤブ蚊用とかいう屋外専用の太いの）をがんがんに焚いて草むしりをしましたが、午前中でも暑くて死にそうになりましたね

ただ蚊取り線香のせいか、あまりの暑さのせいなのか、蚊はあまり飛んでなかったような

シャワーを浴びて、スイカを食べて、どこへも行けないので、家で夏三昧です

踏んだり蹴ったり

ようやく梅雨が明けて夏らしい日になりましたが、庭の雑草がひどいのでちょっと草むしりをしてたら、腰痛が再発しました

ぎっくり腰一歩手前くらいで怖くなって作業中止しましたが、腰痛以外にも蚊がひどくて作業になりませんね

よくCMなんかで縁側でスイカを食べるようなシーンがあるんですけど、あんなことしたら蚊に刺しまくられてスイカどころではないです

蚊に刺されないというか、蚊がいないような環境はどうやって作ればいいんでしょうねえ