本日は家トレ。
台のピンを抜き傾斜をつけ
腹筋を100回。
そして台を元に戻して
筋トレを。
なかなか台としては
値段の割に優秀。優秀。
ただ少し腰が痛い。
こりゃ、何だろうか。
明日はジムへいく日。
明日には腰が、治るかな。
喉が渇き、何を買って飲もう…
そう思った時に思いつき
買ったものがコレ。
ザバス ミルクプロテイン
フルーティー味で美味しい…
美味しいかなぁ…
人それぞれだろうか。
まぁ、自分は好きでも嫌いでも無い味だ。
430mlでタンパク質が15g
どうせ飲むのなら
タンパク質があった方がイイ。
どうせならね。
さー、タンパク質も摂ったし
今夜も家トレだ。