体調2・27

昨日は起床したらなんだかフラッと身体がいつもと違う…
目眩がしそうな感じだけどそうではない
また少しベッドに横になる
うとうととした後ちょっと寝たようだ
目がさめた時にはもう大丈夫だった
前日決めていた事をする
寒いので着込んで出かける
外出すると元気になる
目標のターゲットがたくさん楽しい
プール行くのを忘れるくらい
此の所夢中になる対象が変更
たくさんやりたい事があり困っちゃう
それには体調が万全で無ければならない
もう少し体調管理考えよう
最近の食欲はあり過ぎもう少し少なくしないとね
間食も飲酒も増えている

ちびっ子達と散歩2・26

昨日は天気も良く散歩日和…
ちびっ子MちゃんとHちゃんと主人と4人で広ーい公園へ
初めて行く公園
なんだかワクワクしながら行く
ちびっ子達はボールや縄跳びを持って行き遊ぶ
私は歩く
ひと通り遊んで又別の場所へ移動
ちびっ子達も久しぶりの公園ではしゃいだのか
疲れてる様子
帰宅途中Mちゃんが寝ちゃった
Hちゃんと2人でお風呂に入ってから
ちびっ子達の家へ
ママがチーズフォンデュを作ってくれてたのでビール飲みながら
ご馳走になる
暫く振りのちびっ子の家での夕食だ
Mちゃんが起きたとても機嫌が悪い
寝起きはいつもなんだって
しばらくほって置いたら
機嫌が戻りいつものMちゃんに
本を持って来て読んでと
何冊も持ってくる結構本が好きなようだ
読むのも楽しかった

ちびっ子Mちゃんのお遊戯会2・25

昨日は1年に1回の保育園のお遊戯会へ…
去年までは踊らないでじっと立ち尽くしていたMちゃん
今年はやる気満々であーちゃんに観にきてほしいと
毎年思うことだが動く子動かない子がいて
観ていてとても面白い
今年のMちゃんはとても頑張って踊っていた
なんだか成長した姿がまぶしい
こうしてお姉ちゃんになって行くんだろうね
熱が出て休んだ日も沢山あったけど一生懸命に振りを覚えてた
しっかり会話も出来るし成長が著しい
帰りは久しぶりに外食でランチ



昨日のお遊戯会の一部。

Mちゃんは行きたい所があったので別行動する
私は歩く歩く約2万歩くらい
プールも休んでまた夢中になってしまった



こんな所まで行ってしまった

iPhoneの充電コード

先日3本まとめて買った充電コード…
なんとまだ1週間も使用してないのに
このアクセサリは使用できない可能性がありますと
1本使用できなくなる2本目を使用開始
これはどの位持つかしら
以前使用していたのが駄目になったので
まとめ買いしたのにすぐに使用できないなんて
iPhoneの充電コードはAppleのでないと相性が悪いのかしら
まっ消耗品なので諦めるしかないか
でも結構な値段したんだが
今度は違うのにしよう
充電コードは必要不可欠のもの

昨日はプールに行こうと思ったが
ちょっと散歩



撮りたくなった風景。

ヒラソル2・23

1名お休み
ストレッチの後ルンバのフォーメーションをちょっと変えたり
しながら進める…
なんだか素敵な大人なルンバに仕上がりつつある
群舞で踊るには中々良い感じ
全体の流れがスムーズになるといいね
これから踊り込みをしてリンピアール
次はアバニコバージョンのバンベーラ
アバニコの位置を変えたりしながら進める
だんだん良くなる
今はアバニコの方に気が入ってるので
まだまだ練習しないとね
久々のブレリア皆んながそれぞれの振り付けで踊る
皆さん優しい踊り方
私は提案してみた闘牛になったつもりで出てみてと
少しは垣間見えたがまだまだ優しい
まっしょうがないかそういうものが無いわけだから

Hちゃんと約束してたので近所のプールにgo
1km以上は泳いだと思う
なんだかプールから上がったら疲れがどっときた
5日くらい泳いで無いので身体が慣れないのかな
週に3回は泳いで無いとね
Hちゃんも疲れたと帰ってすぐお風呂に入り
焼肉食べてビールで乾杯というか1人だけの乾杯
またまた飲み始めてる
Hちゃんは食事がすんだらひと眠り
その間に何本のビールを飲んだのか



昨日のレッスン風景。