2023_0130_SoftBank_解約

長年利用していたSoftBankを解約し、
　日本通信SIM(MVNO)に切り替えた。

2023_0128_昔のスマホのFirmWafeをアップデートしようとした。

昔のAsus Zenfone GO ZB551KL X013DBのスマホをファームウェアをアップデートしようと思った。

知識として、自分が所持しているJP版 SKU(stock keeping unit)を
海外版のWW版 SKUにアップデートするとエラーが出るらしい。

ということで、手持ちのAsus Zenfone GO ZB551KL X013DBの最新ファーム
ウェアは、

JP_21.40.0.1877_ 20160903　Android 6.0
JP_21.40.0.1948 ←これ

参考　Androidのバージョン履歴


model
ASUS X013DB

ビルド番号
JP_13.0209.1705.116_20170621

Wrong SKU may cause update failure, please update the same SKU version only.
とマニュアルに記載してあったので断念した。

※SKUとは、Stock Keeping Unit
　JP ユニットなので対応したFirmwareがなかった。

2023_0127_健康診断_LDLコレステロール

LDLコレステロール

(2017年_基準値　70 - 139)
　(2020年_基準値　60 - 119…なんか変わったなぁ)

2017年 123
2018年 125
2019年 155↑
2020年 108 ↓爆下げ
2023年 153↑爆上げ

いろいろ調べてみると、
LDLと中性脂肪がともに高い=下げるべき
LDLは高いが中性脂肪が正常=下げなくてOK

私の場合は、LDLは高いが中性脂肪が正常=下げなくてOK
であることがわかった。中性脂肪値= 62㎎/dl
　（ 基準値としては、30～149㎎/dlが正常　）