今日は
ヨガの先生が来られて
しっかりヨガをしました。
背中がほかほかになって
動かしていない筋肉が動いた気がしました。
本当は
もっと運動したいなーーー！
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明日に1歩
勇気を持って大きくいっぽ歩き出せ～♪
（新沢としひこ作）
少しずつでも歩き出したいなぁ・・・
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