３月の予定

３月２日(火)

休講とさせていただきます。

３月７日(日)

１４：００〜１５：３０

オンラインレッスン

以降火曜日

３月９日、１６日、２３日、３０日

２０：００〜２１：３０

のレッスンはオンラインまたは沼袋でリアルクラスを実施します。

緊急事態宣言の様子を見ながら決まり次第

こちらにアップいたします。

日曜クラスは緊急事態宣言解除後、実施する予定はありません。

希望される方はプライベートレッスンをお申し込みください。(オンラインOK)

オンラインでV a

『ライモンダ』第３幕ライモンダのV aは順調に振り写し進んでおります

リアルにレッスンが出来るようになったら

引き続き練習していきます。

オンラインを受けていない方は動画で予習をしていただけると助かります。

ノエラ・ポントワのライモンダ

Raymonda (Rudolf Noureev) - Nœlla Pontois

Raymonda (Rudolf Noureev) - Nœlla Pontois Variation Acte III Opéra de Paris 1983 Décor et costumes : Nicholas Georgiadis

Raymonda (Rudolf Noureev) - Nœlla Pontois

À bientôt

オンラインでヴァリエーションレッスン

オンラインレッスンで

体幹トレーニングを中心とした筋トレ

リラクゼーションで身体をほぐす

のほかに

ヴァリエーションレッスンに挑戦中

『ライモンダ』第3幕の

ライモンダのV aを選びました。

キャラクター要素が強く

上半身の動きが特徴的で難しいからです。

ライモンダの頭に手をやるポーズはどこに手を付けるでしょう？

たまに首が痛い人みたいなポーズをされている方を見かけますが

ちゃんと正解があります

ヒント：ライモンダはどこの国のお話しでしょう？

緊急事態宣言解除までは

オンラインレッスンのみですが

オンラインだから出来ることにフォーカスして

安全なレッスンを実施しております。

詳細はこちらから

↓

１月７日に発令された緊急事態宣言を受けまして１月１２日,１９日,２６日火曜日２０：００〜２１：３０のクラスはオンラインに切り替えさせていただきます。皆さまにはご不自由をおかけいたしますが、２０時以降の不要不急の外出自粛要請が東京、神奈川に出ております。何卒ご理解の上、ご協力をお願いいたします。また日曜日をSTAYHOMEでお過ごしの方のために１月１７日,２４日,３１日訂正：３１日はありません！日曜日１４：００〜１５：３０もオンラインクラスを実施いたします。火曜日、日曜日とも初級〜中級バーレッスン＋少しだけセンター☆センターは大きいジャンプなどはできませんが、こんなときこそ身体の軸を鍛えたりポールドブラを見直したり出来ることはたくさんあります！火曜日はレッスン後お風呂に入ってぐっすりお休みいただけるように最後に...緊急事態宣言下のレッスンについて

おうちでライモンダ

ご一緒にいかがですか？

２月の予定 ※追記あり

２月の火曜クラスは

全てオンラインレッスンとさせていただきます。

日曜日もオンラインレッスンがございます。

ご都合に合わせて

単発での受講も可能です。

詳細はこちらからご確認ください

↓

緊急事態宣言下いかがお過ごしでしょうか？延長の可能性もありますがひとまず一週目は期間内なので引き続きオンラインレッスンとさせていただきます。２月の火曜クラス２日,９日,１６日,２３日※２日はオンライン確定。その後については、後日こちらにアップいたします。２月の日曜クラス７日,１４日,２１日,２８日※すべてオンラインです。レッスン内容は初級〜中級火曜クラスは夜なので最後にリラクゼーションタイムがあります。日曜クラスはバーレッスンの前にストレッチと筋トレがあります。レッスンフィー会員価格１レッスン１,１００円(税込)会員でない方１レッスン１,６５０円(税込)※お支払い方法はLINEPayまたは銀行振込ZOOMを利用します。一方通行のオンラインレッスンではなく画面越しにしっかりチェックして、おひとりおひとりに的確なア...２月の予定

一方通行ではなく

画面越しではございますが

おひとり、おひとりに的確なアドバイスをしながらのレッスンが私流

皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げております