エンジョイライフ

散歩、お花、お料理など
趣味中心のつれづれ日記

スロージョギング備忘録

2018年01月03日 | ダイエット

~ 2017年12月度スロージョギングの記録 ~


走行日数:9日

歩数:53,366歩

走行時間:6時間57分

走行距離:26.683km

消費カロリー:1,404.2kcal



2017年 年間スロージョギング

走行日数:99日

歩数:500,401歩

走行時間:71時間52分

走行距離:250.453km

消費カロリー:13,169.5kcal



昨年は年間に99日という結果…(^_^;)

 2018年はもう少し頑張らないとです

Enjoyスロージョギング!!