今日は東京マラソンが開催されましたが
今年はテレビの前での応援でした
朝から冷たい雨が降る中
皆様お疲れさまでした
そして感動をありがとうございました
この感動を明日への活力にしたいと。。。
ジョギング＆ウォーキングへ
≪ ５５分 ７，６７８歩 ≫
今日はいつもよりジョギングやウォーキングの
人達が多かったのは
きっと東京マラソンの影響ですね～ (^_^)v
公園のカワズザクラが咲いていました
今日は冬季オリンピックのハイライト
フィギアスケート女子フリーに釘付けでした
鈴木明子選手８位入賞
素晴らしい演技に涙が・・・
安藤美姫選手は５位入賞
真央ちゃんは銀メダル
凄かったですね おめでとう！！
そして感動をありがとう！！
≪花材≫
アネモネ（２色）
ラナンキュラス（２色）
ヒペリカム
麦
レザーファン
春ですねっ！！
大輪になるラナンキュラスを想像しつつ
スペースを開けてアレンジするのが
ムズカシイ～～
友達から美味しいアップルパイのお店を教えてもらい
さっそく買ってきました
マミーズ ★ アップルパイ
大っきなリンゴがぎっしり！！
カスタードクリームも甘さ控えめです
さっぱりと美味しくて
いくらでも食べれちゃいます～
中ホールで１，０５０円とお手ごろも嬉しいですね
オーブンで温めて、美味しく頂きました～♪
またひとつお気に入りスイーツが増えましたっ！！
昨日デパ地下へ、つい足が向いてしまい（引き付けられて）購入
夫へのプレゼント用に買った物は
もちろん私が食べたいからです～♪
ダイエット中でも甘い誘惑には勝てません
せめてもと・・・ウォーキングへ
≪ ５５分 ７，３８２歩 ≫
大根おろしとポン酢でさっぱりと～
≪材料≫
いわし（刺身用）、タマネギ、豆腐、卵、生姜、
パン粉、片栗粉、塩、胡椒、酒、サラダ油、大根、コネギ
いわしを三枚に下ろし、皮をとって包丁で叩いて・・・と
頑張ってみました～
栄養たっぷりでとってもヘルシ～♪
≪花材≫ シルクフラワー
チューリップ
水仙
カーネーション
ミモザ
プティブロッサム
帯地リボン
帯地リボンは、先生の手作りです
色合いが明るく
春がきた～って感じです～♪
