充君の練習日誌

水泳と空手の練習日誌!!
競泳、空手、オープンウォーター!!

5月31日(木曜日/はれ)5月終了

2012年05月31日 | 新・その他

5月が終了し、魔の6月がやってくる。

今日は午前中、横浜のハンズの木工コーナーに寄って買いだし。

帰社後、養生用のゴムシートの注文も。

この時期になると、ITの会社とは思えないような現場仕事も増えてくる。

1年のうち、たまにはこういう時期があるのも面白いか。


5月30日(水曜日/はれ)久々の

2012年05月30日 | 新・その他

Linkinparkの3枚目、Minutes to Midnightを久々に聞いてみた。

メテオラやハイブリッドセオリーなんかと比べると、圧倒的にリピート回数の少なかったアルバムだが、改めて聞いてみると結構いい。

ライブでの定番の曲も結構あるし、初めて聞いた頃となんか印象が違うなあ。

来月20日には新アルバムが発売になる。

それまでたっぷり聴いて待つことにしよう。

 

実業団の登録が無事に終了し、IDカードが送られてきた。

徐々にテンションが上がってまいりました。


5月28日(月曜日/くもり)エントリー終了

2012年05月28日 | 新・その他

また新たな一週間の始まり。

本日、7月の東京都実業団のエントリーを済ませた。

あとはカネを振り込むだけ。

来年はエントリー費用を少々負担してもらおうっと。

6月に入って、どんどん忙しくなるが、なんとか練習時間を確保して仕上げていかねば。

 

そういや昨日レースで、UFCのヘビー級祭り見逃したな。

再放送いつやるんだろ?

 


5月27日(日曜日/はれ)熱海場所終了

2012年05月27日 | 新・水泳日誌

今日は朝から熱海でレース。

100Baと、50Ba。

本年の短水路マスターズはこれが最初で最後だ。

熱海会場は初めて訪れたが、はっきりいってプールはショボイ。

市民大会程のショボさではないが、結構波は起きそうで、アップで泳いでみたところFrでは水が重く感じた。

だが、今日はBaの日。こっちはなんだか泳ぎやすい気がした。

レースは100から。

最近スプリントでBaをよく泳いでいるせいか、前半から水に乗れ、そのまま後半になだれ込む展開。

ラストの25で若干死亡気味だったが、タイムは1分11秒01とまずまず。

10秒台を狙っていたので、物足りなくはあるものの、プールを考えたら悪くないのかな。

 

昼からは50。

こっちは勢いでいくだけなのだが、結果は33秒13。

やっぱ50は難しいのう。

 

プールはショボイものの、テラスでのんびりできたり、フラダンスショーがあったりと、インチキハワイアンな雰囲気でのんびりできて、なかなか良い感じだった。

たまにはこういうレースもいいね。


5月26日(土曜日/はれ)組長来襲

2012年05月26日 | 新・その他

茅ケ崎にW組長が来襲。

トライアスロンチームの、オープンウォーターのトレーニングに同行してきたのだとか。

と言う事で、練習終了後茅ヶ崎駅で落ち合い、いっしょに昼飯。

なんか、組長の風貌は地元の漁師にいそうな感じではある。

意外に海の街に溶け込んでいた気がするのだが。

 

さて、明日は短水路熱海場所。

本年最初で最後の短水路マスターズだ。

まだまだ100%の仕上がりではないが、初めてのプールは少し楽しみでもある。


5月22日(火曜日/あめ)明日は泊まりこみ

2012年05月22日 | 新・その他

明日は泊まり込みの現場対応。いよいよこの時期がやってまいりました。

ここから1ヶ月ちょっとが勝負だ。

体調に気をつけて乗り切らんと。

そのまま夏になだれ込むぜ。

 

それにしても、この仕事を始めてからの、1年経つことの早さよ・・・。

来年のこの時期もあっという間に来るんだろうな。

きっと明後日くらいには。


5月21日(月曜日/はれ)日帰り大阪場所

2012年05月21日 | 新・その他

本日は日帰りで大阪出張。

先週末に急きょ確定した。

1,2時間でちょちょっと打ち合わせしてあとはゆっくり。なんて考えていたが、意外に時間が掛り、そんな暇はなくなってしまった。

結局新幹線の中で駅弁食っただけ。うまいものは食えずじまい。

来月再度訪問するので、その時に期待だ。

 

キンカン日食、茅ヶ崎は曇ってたのでチェックしなかったんだが、どうやら雲間から一瞬見えたらしい。


5月20日(日曜日/はれ)個メは筋トレか

2012年05月20日 | 新・水泳日誌

Up

Swim 50*6(IM 1')

Swim 100*4(IM 1'45")

Kick 50*6(1st Fr、2nd Ba 1'10")

Swim 50*4*2(Des Ba 1')

Drill 50*6(Ba 1'10")

Swim 50*4(Hard-Easy 1'30")

SC 100

Down

Total 2000m

 

キセの里とバルトの相撲はガチンコで良かった。

バルトの空気の読め無さ加減も、ガチンコで最高。

結果は残念だったな。

 

今日はIMメイン。

最近思うんだが、IMの練習は筋トレ代わりじゃないかと。

弱っている体幹に効きまくった感じがした。