本日の朝練・・・今朝もきつい練習。

本日の朝練。
トータル：２８５０ｍ。

メイン：（１００ｍ×６本）×２回。
１回目は、フォーム。(２分１０秒制限）
２回目は、スピード。（２分制限）

この２回目が曲者。
２分サイクルで６本は、かなりきつい。

それで、今朝は、１回目のフォームは、体力温存に徹し、
プルブイを使用・・・腰が疲れません。

そのおかげで、スピード練習は、６本共１０秒以上の休みが取れました。

今度からは、このパターンでやろうかな。